[질문] 잠 짧게 잤을때 정신차리는법

[루리웹-6743856742]

급한 일이 있어서 이틀정도만 4시간만 자려고 하는데요

자고 일어나서 한 6시간정도 바짝 집중해서 뭐좀 한다음에 다시 잘 수 있는데

이 6시간동안 정상인처럼 행동할수있는, 여러분의 각성비법이 있을까요

[왜자쿠말을건담?]

짧게 자고 정상인 행동은 사실 카페인들이붓는거말곤 방법이 없고
모닝콜진동으로 일어날 자신 있으시면 캐모마일차 한잔하시고 이어플러그 끼고 핸드폰 침대에서 2미터 이상 떨어트려놓으셔서 수면 효율을 올리시는게 맞는거같습니다

[루리웹-6698158813]

커피냅 검색

[루리웹-6698158813]

전 급할 때
이거 점심먹고 한번 그래도 힘들면
저녁먹고 한번

[참공]

일단 중요한 시간 전후로 최대한 멍때리고 하면서 에너지 절약(+약간의 회복)
그거 외엔 에너지 드링크 마셔두기랑 그 순간엔 간간히 입에 목캔디 같은 사탕이나 껌 씹기 정도? 근데 껌은 개인적으로 30분 이상 지나면 입에 있어도 졸리면 잠

[야근왕하드워킹]

카페인 250mg 알약 상시구비