본문

[질문] 근육운동을 많이 하지는 않고.. [4]




(646035)
작성일 프로필 열기/닫기
추천 | 조회 240 | 댓글수 4
글쓰기
|

댓글 | 4
1
 댓글


(IP보기클릭)118.235.***.***

단백질 보충제 말씀하시는 건가요?? 단백질 보충제눈 보통 운동 후 드시는데 운동량이 많지 않으셔서 보충제가 큰 효과를 주진 못할거에요~ 식사를 좀 더 챙겨드시는게 어떨까 생각이 듭니다~~
24.04.20 00:28

(IP보기클릭)1.233.***.***

수원롹키
감사합니다 | 24.04.20 00:29 | |

(IP보기클릭)1.233.***.***

改過自新
하루단백질 권장량이 있는데 식사만으로는 보충하기 어려운 것 같애서 운동별로 안하니까 하루에 1번정도 먹으면 운동적게 하더래도 효과가 있나해서요 운동량은 늘릴 생각입니다. | 24.04.20 00:30 | |

(IP보기클릭)118.235.***.***

보충제는 따로 시간 맞춰서 드시지 않아도 됩니다 어차피 간속의 아미노산풀에 저장되었다가 필요시 쓰여서요
24.04.20 02:10


1
 댓글





읽을거리
[게임툰] 레트로로 그린 잔혹동화, 리틀 구디 투 슈즈 (49)
[PC] 2년 기다림이 아깝지 않은 장독대 묵은지, 브이 라이징 (21)
[PS5] 국산 게임의 별로서 기억될 칼, 스텔라 블레이드 (151)
[MULTI] 탐험으로 가득한 사막과 맛있는 메카 전투, 샌드랜드 (40)
[MULTI] 아쉬움 남긴 과거에 보내는 마침표, 백영웅전 리뷰 (53)
[MULTI] 고전 명작 호러의 아쉬운 귀환, 얼론 인 더 다크 리메이크 (27)
[게임툰] 자신만의 용을 찾는 여행, 드래곤즈 도그마 2 (51)
[게임툰] 공주의 변신은 무죄, 프린세스 피치 Showtime! (35)
[NS] 창세기전: 회색의 잔영, 기념사업의 끝 (158)
[MULTI] 개발 편의적 발상이 모든 것을 쥐고 비틀고 흔든다, 별이되어라2 (88)
[NS] 여아들을 위한 감성 영웅담, 프린세스 피치 Showtime! (49)
[게임툰] 해방군은 왜 여자 뿐이냐? 유니콘 오버로드 (126)



ID 구분 제목 글쓴이 추천 조회 날짜
118 전체공지 업데이트 내역 / 버튜버 방송 일정 8[RULIWEB] 2023.08.08
[질문] 스마트TV 게임패스 인터넷속도 질문 (5)
[질문] 옛날 한국애니 질문합니다
[질문] 윈도우 10 날씨알림 (8)
[질문] 12400f 12600kf 게임시 차이가 없네요! (10)
[질문] (장문주의)컴퓨터 교체시기가 된걸까요? (19)
[질문] 바퀴벌레 관련해서 물어볼게 있습니다. (15)
[질문] 냉장고 전력소모 큰가요? (8)
[질문] 옥토패스2 초짜 질문 드립니다 ! (1)
[질문] 잠 짧게 잤을때 정신차리는법 (5)
[질문] 인터넷 속도에 대해서 질문 좀요 (4)
[질문] 갤럭시 탭 A8 A9 플러스 차이 (3)
[질문] 파워포인트 차트 질문! (3)
글쓰기 54074개의 글이 있습니다.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
X