[자작] 다이어트하면서 많이 먹고 있는 거

[루리웹-6369954110]

바로 짜먹는 양갱인데요.

양갱이 다이어트 할 때 좋다는 거 아셨나요?

개당 95칼로리에 탄수화물 26g, 당류 13g, 단백질 1g, 지방이 무려 0입니다.그리고 박카스의 타우린 성분까지 들어가 있습니다.

사람 몸의 누적된 지방을 태우기 위해서는 약간의 탄수화물이 불씨가 되어 지방을 태우는 역할을 하는데요.

무턱되고 탄수화물을 배제한채 운동을 하게 된다면 지방을 태우는 것보다 급하게 단백질을 소비해 근손실이 오게되고 몸이 안좋아지죠.

또한 적당한 당분이 포함되어 있어서 당충전에도 좋구요.

그래서 체력소모가 심한 마라톤,트레킹,싸이클 그리고 요즘 떠오르는 트레일러닝 등 경기를 진행 중에 꾸준히 탄수화물을 보충해주죠.

최근에 양갱이 스포츠매니아들한테 좋은 식품으로 평가받고부터 마케팅을 스포츠 노선으로 한 제품들이 있으나 일반제품과 크게 영양성분이 다르지 않고 단지 쉽게 섭취를 할 수 있게 패키징을 해서 출시를 했더라고요.

또 최근 맛도 밤,고구마,배도라지등 다양하게 나오고 있으니 취향별로 선택하시면 좋을 거 같습니다.

다이어트 할 때 달달한 게 땡기실 때 양갱 어떠세요?

주의 많이 먹고 운동안하면 살 찝니다.

[니나가라군대]

당이 너무 많아서 다이어트 용인지는?;

[루리웹-6369954110]

운동할 때 드시기 좋은 제품이지. 단순히 운동 안하고 식단으로만 조질 계획이라면 거르셔야 합니다

[빽곰선생]

자전거로 장거리 뛸 때 많이 먹죠 양갱이

[최대용량]

칼로리 생각보다 낮네여

[호에에에에]

과자치곤 낮은 칼로리
없는 지방
꽤 괜찮죠

[더러운펭귄인형]

아 저거 자전거 타고 나갈 때 자주 먹었어요 개편함ㅋㅋ