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[자작기타] 이번주 도시락 밀프렙 끝 [51]


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댓글 | 51
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(IP보기클릭)104.28.***.***

BEST
유부녀연구소
26.03.02 18:31

(IP보기클릭)211.179.***.***

BEST
밀프 렙 ㄷㄷㄷ
26.03.02 18:31

(IP보기클릭)1.240.***.***

BEST

아줌마 연구소 ㄷㄷ
26.03.02 18:32

(IP보기클릭)14.35.***.***

BEST
저번에 밀프랩 도용 빌런 있었던것 같은데 당한 사람이 님이었음?
26.03.02 18:32

(IP보기클릭)118.235.***.***

BEST

밀프 연구소 ㄷㄷ
26.03.02 18:34

(IP보기클릭)121.178.***.***

BEST
닉값 ㄷㄷ
26.03.02 18:32

(IP보기클릭)49.161.***.***

BEST
milf Lab ㄷㄷㄷㄷ
26.03.02 18:33

(IP보기클릭)211.179.***.***

BEST
밀프 렙 ㄷㄷㄷ
26.03.02 18:31

(IP보기클릭)104.28.***.***

BEST
유부녀연구소
26.03.02 18:31

(IP보기클릭)121.178.***.***

BEST
밀프러버
닉값 ㄷㄷ | 26.03.02 18:32 | | |

(IP보기클릭)119.196.***.***

제육파스타라고?
26.03.02 18:31

(IP보기클릭)14.35.***.***

BEST
저번에 밀프랩 도용 빌런 있었던것 같은데 당한 사람이 님이었음?
26.03.02 18:32

(IP보기클릭)125.129.***.***

lloll
엥 무슨소린지 모르겠는데; | 26.03.02 18:32 | | |

(IP보기클릭)14.35.***.***

김7l린
엥 뭐지 ㅋㅋ 누가 당한거지 | 26.03.02 18:36 | | |

(IP보기클릭)14.35.***.***

김7l린
https://m.ruliweb.com/community/board/300143/read/74125600 아 다른 유게이가 당했구나 밀프랩 싸는 유게이 많네 | 26.03.02 18:36 | | |

(IP보기클릭)203.149.***.***

우와 좋은데
26.03.02 18:32

(IP보기클릭)121.152.***.***

밥대신 파스타로먹는거야?
26.03.02 18:32

(IP보기클릭)1.240.***.***

BEST

아줌마 연구소 ㄷㄷ
26.03.02 18:32

(IP보기클릭)221.146.***.***

Into_You
와 누구셔 이분 ㄷㄷㄷ | 26.03.02 18:33 | | |

(IP보기클릭)180.83.***.***

Into_You

| 26.03.02 18:35 | | |

(IP보기클릭)1.240.***.***

루리웹-8724404824
첫 유부녀라는 야애니에 나옴 | 26.03.02 18:39 | | |

(IP보기클릭)221.146.***.***

Into_You
감사합니다! | 26.03.02 18:40 | | |

(IP보기클릭)1.240.***.***

루리웹-8724404824
참고로 4편엔 딸, 5편에 엄마 나옵니다 | 26.03.02 18:48 | | |

(IP보기클릭)211.214.***.***

굳굳굳 위에 양배추야??무슨 소스 쓰는지 알려주라 ㅠㅠ
26.03.02 18:32

(IP보기클릭)125.129.***.***

냥냥개
소스는 따로 안쓰고 내맘대로 장이나 통조림 같은거 조합해서 씀 | 26.03.02 18:34 | | |

(IP보기클릭)49.161.***.***

BEST
milf Lab ㄷㄷㄷㄷ
26.03.02 18:33

(IP보기클릭)118.235.***.***

축복
26.03.02 18:33

(IP보기클릭)112.149.***.***

또띠아가 싸면 만들어먹을텐데 또띠아 넘비싸
26.03.02 18:33

(IP보기클릭)220.81.***.***

진짜 나랑 정반대의 부류다 존경스럽다
26.03.02 18:34

(IP보기클릭)118.235.***.***

BEST

밀프 연구소 ㄷㄷ
26.03.02 18:34

(IP보기클릭)220.93.***.***

슈이밍
도리 | 26.03.02 18:43 | | |

(IP보기클릭)211.46.***.***

루리웹-2354243445
뷰티플 군바리 수아엄마 | 26.03.02 19:04 | | |

(IP보기클릭)220.93.***.***

JJONGs
뷰티플 군바리 수아엄마 ㅇㄷ | 26.03.02 19:06 | | |

(IP보기클릭)39.7.***.***

밀프와 랩 둘 다 좋아하는것입니다
26.03.02 18:34

(IP보기클릭)116.44.***.***

양배추 일주일 놔두면 안시들해짐?
26.03.02 18:34

(IP보기클릭)1.73.***.***

존나 큰 재능 맞음 같은걸 계속 먹을 수 있단건 축복이여
26.03.02 18:35

(IP보기클릭)106.101.***.***

마싯겠다
26.03.02 18:35
파워링크 광고

(IP보기클릭)118.176.***.***

댓글보니 제목보고 들어온 보람이 있군
26.03.02 18:35

(IP보기클릭)113.131.***.***

부지런하구마이. 일주일치를 같은 음식 먹을수있는것도 복이지.
26.03.02 18:35

(IP보기클릭)220.71.***.***

매주 밀프하다니 귀하네요
26.03.02 18:36

(IP보기클릭)58.230.***.***

밀프랩 짜는 사람 5명 모아서 한개씩 바꿔먹으면 개꿀이겟네 ㅋㅋ
26.03.02 18:36

(IP보기클릭)59.6.***.***

부정부정맨
천재같은 발상이지만 한명이라도 삐끗하면 큰일이겠는데 | 26.03.02 18:38 | | |

(IP보기클릭)112.157.***.***

안가리고 먹을 수 있은건 축복받은 능력맞지
26.03.02 18:36

(IP보기클릭)116.125.***.***

일주일 내내 똑같은 음식 먹어도 아무 상관없긴한데 나도 근데 저렇게 만드는게 귀찮아서 그만..
26.03.02 18:38

(IP보기클릭)115.23.***.***

멋지다
26.03.02 18:38

(IP보기클릭)211.235.***.***

샐러드에 마카로니에 제육 맛있겠당
26.03.02 18:40

(IP보기클릭)104.28.***.***

나만 그생각하고 온거뉴아니구나
26.03.02 18:41

(IP보기클릭)27.113.***.***

milf lab ㄷㄷㄷ
26.03.02 18:41

(IP보기클릭)220.120.***.***

양배추 채 썰어놓아도 일주일은 괜찮나? 뭔가 냉동 야채가 아니라 신선 야채 먹고 싶은서 찾는게 가장 만만한게 양배추이긴한데 매번 쓸만큼만 자르고 보관하고 하는거 귀찮아서 잘 안 먹게 되드라
26.03.02 18:42

(IP보기클릭)112.181.***.***

mohoyaru
밀봉 안 해놓으면 냉장고에 넣어놓아도 마르고, 밀봉 해놓으면 아래쪽은 물에 잠기면서 눌리는데 색 변하면서 물러짐. 색은 그럴 수 있다쳐도 식감 유지되는건 길어야 3~4일 정도임. | 26.03.02 18:45 | | |

(IP보기클릭)59.6.***.***

mohoyaru
신선한거 쓰면 경험상 2주도 가는 느낌 손질이랑 채써는게 귀찮으면 양상추 사서 대충 가운데 심지 뽑고 적당히 썰거나 찢어먹으면 됨 근데 요즘 양상추값이 비싸서 | 26.03.02 18:45 | | |

(IP보기클릭)194.233.***.***

같은거 먹어도 안질리는거 능력맞음 ㄹㅇ.....식비가 어느정도 고정되니까.....
26.03.02 18:46

(IP보기클릭)116.33.***.***

나 한끼에 5500원짜리 파스타도시락 시켜먹는거 야채들은거 야채같지도 않아서 불만이 좀 많은데 질문좀... ㅠ 1. 전에 올려줬던 푸실리파스타나 이번에 올린거나 레시피를 보고 한거야 아니면 너가 할 줄 알아서 개인?레시피 인거임? 2. 막 빡세게 식단하려는건 아닌데 직장인이 식단용으로 단백질도시락 먹듯이 하기엔 괜찮음? 3. 한달에 25끼정도 도시락으로 하는데 가격은 좀 저렴함..? 안그래도 저번에 푸실리파스타 한거 보고 해볼까 고민중이었는데 이참에 물어봄... 이번에는 고기같은거도 들어있네.. 질문에 좀 두서가 없어서 미안
26.03.02 18:50

(IP보기클릭)59.6.***.***

roekfo
1. 오일파스타는 그냥 올리브유, 페퍼론치노, 마늘(편썬거+다진거), 맛소금만 있으면 만들기 쉬우니 유튜브 같은데에서 한두번만 참고해도 레시피 없이 감으로 만들만할거임. 곁들이는 반찬같은건 그냥 내맘대로 경험이랑 감으로 만드는거. 가끔 질리면 토마토 소스같은걸로 졸이듯이 볶으면 밖에서 찰랑거릴 걱정 없이 들고다닐 수 있음 2. 충분함. 주말에 한두시간만 투자하면 파스타 도시락은 금방 만들고 단백질이 부족하다 싶으면 여기에 삶은달걀이나 단백질드링크 같은거 챙기셈 3. 푸실리파스타 싸게 사면 500그램에 2000원즘 함. 이걸 삶으면 대충 1킬로그램정도 되니 보통 사람은 한끼 탄수화물을 천원 미만으로 채울 수 있음 가성비 굿 여기에 채소와 단백질같은건 취향따라 지갑따라 선택하면 됨. 정확한 계산은 잘 안하는 편이지만 지금 짤에 올라온 도시락 기준으로 난 한 끼에 2000원도 안씀 | 26.03.02 19:35 | | |

(IP보기클릭)59.6.***.***

roekfo

만들 짬이 없어서 시켜먹는 도시락을 계속 먹고 싶은데 채소가 별로같다? 싶으면 요즘은 다 썰어놓은 샐러드도 이렇게 잘 팜. 대충 컬리에서 캡쳐해온거라 검색 열심히 하면 이것보다 가성비인 것도 많이 찾을 수 있을듯 여러가지로 생각해보셈 | 26.03.02 19:37 | | |

(IP보기클릭)218.234.***.***

파스타랑 같이 들어간게 머임?
26.03.02 19:03

(IP보기클릭)59.6.***.***

유게다움
김치가 너무 많아서 돼지김치볶음 만듬 | 26.03.02 19:38 | | |

(IP보기클릭)218.234.***.***

김7l린
아하 | 26.03.02 19:39 | | |


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