트레이너가
나정도면 제법
피지크에 재능있는편이랬는데
키 173에
헬스 10개월차에
3대 430
1rm기준
벤치 100
스쾃150
데드 180
이거 뚫는데 몇개월 걸렸는데
코어랑 광배랑 하느라고
하체에 재능 몰빵되있어서
근데 걍 키 큰 떡대형 애들은
자세만 대충 초반에 잘 잡히면
적당히 중량 올리다가
한
반년만 해도 컨벤셔널 데드 200걍 뽑더라
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그거 보고 내가먼저 시작했는데
나보다 훨씬 빨리 200 땡기길래
진짜 재능의 영역이구나 벽 느끼고
걍 내할거 하면서
체지방이나 쳐내기로 함
풀컨으로 1rm해야 난 겨우 180 뽑는데
와... 십...
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(IP보기클릭)122.43.***.***
음... 자랑 글이군
(IP보기클릭)211.177.***.***
운동경력 없이 10개월차에 데드 180뽑는거도 미친재능인데쑤 ㄷ
(IP보기클릭)175.119.***.***
남들이랑 비교하면 안됨ㅋㅋ 그러다 무리하면서 많이 다치더라 헬스는 자신과의 싸움이지 남들과의 경쟁은 아니니까 지금도 잘하고 있음
(IP보기클릭)175.119.***.***
남들이랑 비교하면 안됨ㅋㅋ 그러다 무리하면서 많이 다치더라 헬스는 자신과의 싸움이지 남들과의 경쟁은 아니니까 지금도 잘하고 있음
(IP보기클릭)115.143.***.***
ㅇㅇ 그래서 내할거 하는게 베스트라서 비교같은거 안하려고 행 그게 잘못하면 크게 다치는 지름길이라 | 24.04.28 22:13 | | |
(IP보기클릭)211.193.***.***
(IP보기클릭)211.177.***.***
운동경력 없이 10개월차에 데드 180뽑는거도 미친재능인데쑤 ㄷ
(IP보기클릭)115.143.***.***
태권도 유망주 출신이기는 했슴... 중2때까지 | 24.04.28 22:14 | | |
(IP보기클릭)115.138.***.***
(IP보기클릭)122.43.***.***
음... 자랑 글이군
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(IP보기클릭)222.108.***.***
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