본문
[잡담] 웨이트 하면서 내 육체적 강점이라 여긴건.. [13]
추천 6 조회 656 댓글수 13
ID | 구분 | 제목 | 글쓴이 | 추천 | 조회 | 날짜 |
---|---|---|---|---|---|---|
151 | 전체공지 | 계정 도용 방지를 위해 비번을 변경해주세요. | 8[RULIWEB] | 2024.07.24 | ||
53999998 | 유머 | 그냥남자사람 | 209 | 319705 | 2021.09.24 | |
53999993 | 유머 | 허무주의 | 249 | 227455 | 2021.09.24 | |
53999992 | 잡담 | 되팔렘꼴통절단기 | 33 | 77968 | 2021.09.24 | |
53999991 | 잡담 | S.A.T.8 | 8 | 15780 | 2021.09.24 | |
53999986 | 유머 | 핵인싸 | 971 | 474065 | 2021.09.24 | |
53999985 | 잡담 | 별빛 단풍잎 | 5 | 20037 | 2021.09.24 | |
53999984 | 애니/만화 | 찐쿠아 | 22 | 35996 | 2021.09.24 | |
53999983 | 유머 | Jade_2 | 50 | 226698 | 2021.09.24 | |
53999982 | 유머 | 닭도리탕 비싸 | 29 | 74419 | 2021.09.24 | |
53999980 | 애니/만화 | 유우타군 | 26 | 79342 | 2021.09.24 | |
53999979 | 잡담 | 가챠하느라밥이없어 | 3 | 7207 | 2021.09.24 | |
53999978 | 잡담 | 니미핸드릭스 | 33 | 48028 | 2021.09.24 | |
53999977 | 잡담 | 길가에e름없는꽃 | 2 | 10328 | 2021.09.24 | |
53999974 | 잡담 | 루리웹-2122312666 | 171 | 86042 | 2021.09.24 | |
53999973 | 잡담 | 긴박락 | 6 | 11112 | 2021.09.24 | |
53999972 | 잡담 | 타카가키 카에데 | 20 | 30026 | 2021.09.24 | |
53999970 | 잡담 | 꼬르륵꾸르륵 | 4 | 17343 | 2021.09.24 | |
53999969 | 잡담 | 등대지기 공대생 | 11486 | 2021.09.24 | ||
53999966 | 잡담 | no.777 | 6 | 17009 | 2021.09.24 | |
53999964 | 잡담 | 루리웹-7309663092 | 92 | 84831 | 2021.09.24 | |
53999963 | 유머 | 이사령 | 17 | 25583 | 2021.09.24 | |
53999962 | 유머 | 달걀조아 | 6 | 9077 | 2021.09.24 | |
53999960 | 감동 | 얼 | 4 | 7203 | 2021.09.24 | |
53999959 | 잡담 | MK.II | 7 | 15106 | 2021.09.24 | |
53999957 | 잡담 | 고수달. | 3 | 14906 | 2021.09.24 | |
53999956 | 잡담 | 『EDEN』 | 4 | 6610 | 2021.09.24 | |
53999955 | 유머 | Julia Chang | 100 | 51500 | 2021.09.24 | |
53999954 | 잡담 | 웃고싶은커피 | 4754 | 2021.09.24 |
(IP보기클릭)59.9.***.***
근데 행여나 크게 다치고 나면 몸이 훅 가버리니까 무리하지말고 우리 건강하자
(IP보기클릭)59.9.***.***
(IP보기클릭)59.9.***.***
CarboxylicAcid
근데 행여나 크게 다치고 나면 몸이 훅 가버리니까 무리하지말고 우리 건강하자 | 21.09.03 04:35 | | |
(IP보기클릭)14.50.***.***
그냥 지금은 감량한 후에 몸 가벼운맛에 쇠질중.. 햄볶하다.. | 21.09.03 04:36 | | |
(IP보기클릭)59.187.***.***
(IP보기클릭)14.50.***.***
김건담Mk-2
플랭크, 저중량 데드 등 코어 위주로 이악물어가며 함.. 힘들고 아픈데 효과는 제일 확실했음.. | 21.09.03 04:38 | | |
(IP보기클릭)14.50.***.***
김건담Mk-2
거울 보면서 계속 자세 교정 해줘야 하는데 처음엔 힘듬.. | 21.09.03 04:41 | | |
(IP보기클릭)14.50.***.***
김건담Mk-2
도전해보는거 추천함.. 못할수도 있지.. | 21.09.03 04:41 | | |
(IP보기클릭)14.50.***.***
김건담Mk-2
그것도 괜찮지.. 처음엔 감각 익힌다는 개념으로다가 보조도구 써서 자세 잡는게 좋음.. | 21.09.03 04:44 | | |
(IP보기클릭)121.130.***.***
(IP보기클릭)14.50.***.***
다 좋은데, ㄹㅇ 계속 움직여야 살이 안찌더라구.. 그냥 있으면 쭉쭉 찜.. | 21.09.03 04:39 | | |
(IP보기클릭)182.208.***.***
(IP보기클릭)14.50.***.***
평소에 정자세로 앉을려고 노력많이 하는 편이고.. 처음엔 플랭크+저중량 데드로 코어 강화해줌..이게 그나마 나은거 같더라구. | 21.09.03 04:45 | | |
(IP보기클릭)182.208.***.***
ㄱㅅㄱㅅ | 21.09.03 04:46 | | |