집에 인바디 기능있는 체중계 있어서 거의 매일 체크하고 있거든
식단은 철저하게 지켰고 하루는 가벼운 운동 하루는 빡세게 운동하는 식으로 운동했는데
이틀 만에 체지방 2키로 줄고 근육 2키로 늘어나는게 가능함...?
이거 아무리봐도 오차가 너무 심한거 같은데...
집에 인바디 기능있는 체중계 있어서 거의 매일 체크하고 있거든
식단은 철저하게 지켰고 하루는 가벼운 운동 하루는 빡세게 운동하는 식으로 운동했는데
이틀 만에 체지방 2키로 줄고 근육 2키로 늘어나는게 가능함...?
이거 아무리봐도 오차가 너무 심한거 같은데...
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