[잡담] 체형교정 같은 거?

[달렉]

목이나 어깨 쪽 뻐근한게 좀 심하게 느껴지고

평소에 자세도 안좋고 체형도 좋지 않은 것 같아서...

헬스 이전에 뭔가 체형이나 자세교정의 필요성을 느끼고 있는 중인데,

그냥 개인피티 받으러 가도 해결되는 문젠가?

뭘 해야될지 몰라서 도수치료나 필라테스 같은 거 생각해봤는데

도움 안되려나

그냥 근육만들다보면 해결되는건가 ㅋㅋㅋ

암튼 체형교정 같은 거 경험 해 본 사람들 있으면 좀 알려줘요 ㅋㅋ

[몰랑이 졸귀]

놉 필라테스하셈 다르다 ㅋ

[몰랑이 졸귀]

실비잇음 도수하시든가

[활동내역확인빌런]

참고해라 체형 틀어진 상태로 운동하면 다친다
병원에 가던 전문 체형교정을 받던,pt를 받던 해라