[잡담] 요즘 다이어트 도시락을 먹으면서 생각 하는게 이거 먹을 빠에

[chi프틴]

어차피 하루 한끼 먹는중이고

레트로트 곰탕이나 미역국 칼로리가 35칼로리나 55칼로리던데

걍 밥 반공기에 저거 먹으면 한 300 정도 나올것 같은데 걍 저거 먹는게

더 나은것 같기도 다이어트 도시락 비싸기만 존나 비싸지 맛이 있는 것도 아니고

그렇다고 뭐 포만감이 개쩌는것도 아니고 흠...뭐 성분 보고 나트륨이나 탄수화물 함량

그런 것도 따져야겠지만 어차피 하루 한끼 먹는거 걍 값 싸고 칼로리도 좀 더 낮은 레트로트

국밥 사먹는게 낫은것 같기도 하고 음...

[mocha04]

솔직히 난 먹는 양 줄이면 다이어트 식품 찾아먹을 필요는 없다고 봄.

살을 빼려고 하는데 왜 음식을 찾아서 먹으려고 하는건지..

[베ㄹr모드]

국밥 칼로리가 몇이더라... 공깃밥 때문이 꽤 나가고 뭣보다 김치랑 깍두기랑 같이 염분 작살 날 텐데?

[chi프틴]

김치랑 깍두기는 당연히 안먹고 레트로트 국밥 이야기 하는거야 미역구이나 곰탕 같은거 그런건 생각 보다 칼로리 얼마 안하드라 35 55 젤 높은 육개장이 80 정도 되드라

[베ㄹr모드]

응 그정도면 괜찮겠네.
나도 다이어트 할 때 그냥 제로 콜라에 햄버거만 단품으로 해서 먹고 그럼

[chi프틴]

운동 하루에 4시간씩 하고 있는데용

[chi프틴]

제 몸뚱이는 효율이 존나게 좋아서 그렇게 세끼 잘챙겨 먹고 운동 하면 살찜

[chi프틴]

과자나 그런거 안좋아 해서리 간식 안먹어 봄 음료도 그닥 단맛을 좋아 하지는 않아서 잘안마심

[chi프틴]

ㅇㅇ 먹다 보니 그런 느낌이 강해서 어차피 하루 한끼 먹는 생활 하는데 라는 생각이 들기 시작해서 지금 있는거 다 먹고 한번 이렇게 먹어 보고도 살이 빠지면 걍 바꿔 보려고 그리고 부족한 영양소 같은 경우는 그래서 매일 부족 할만한 영양제 챙겨 먹고 있음