내 경험엔 카페인 잘못 부으면
불안 올라서 역효과같음
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[참고] Adhd)인 친구들은 카페인 끊는거 생각해봐 [19]
Kaltzkalintz
(251812)
추천흡수기 초심자 월요일 모험가
출석일수 : 5431일 LV.202
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추천 6 조회 574 비추력 35773
작성일 2022.11.21 (13:13:48)
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심리적으로 불안할때 카페인은 수면의 질을 떨구는 원인이라 Adhd가 아니라도 공황장애, 무기력증, 우울증 해소에는 필수 요소임 내가 세개를 다 겪다가 이제 공황장애만 극복하면 됨
(IP보기클릭)118.235.***.***
난 이미 탄산수만 먹음
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난 이미 탄산수만 먹음
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나도 아주 예전에 약먹고 에너지드링크 마셨는데 효과 떨어진듯 | 22.11.21 13:15 | | |
(IP보기클릭)175.223.***.***
ㅇㅇ 카페인-교감신경 활성 증가-불안 증가 이 루트 타서 안좋아지는듯? | 22.11.21 13:16 | | |
(IP보기클릭)120.142.***.***
심리적으로 불안할때 카페인은 수면의 질을 떨구는 원인이라 Adhd가 아니라도 공황장애, 무기력증, 우울증 해소에는 필수 요소임 내가 세개를 다 겪다가 이제 공황장애만 극복하면 됨
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그럼 돈 안드는 명상하자 ㅇㅇ | 22.11.21 13:17 | | |
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난 명상 대신 백색소음 틀고 안마의자에 앉아서 멍떼리기를 하고 있음 | 22.11.21 13:18 | | |
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명상 말고 망상 하면 안될까? | 22.11.21 13:19 | | |
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그게 명상이지 | 22.11.21 13:19 | | |
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안됨 명상은 머릿속 생각을 치우고 감각에 집중하는거라 | 22.11.21 13:19 | | |
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명상은 뭔가 조으는 느낌이지만 멍떼리기는 뭔가 느슨해지는 느낌임 | 22.11.21 13:19 | | |
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북유게가 섹.스를 논하는 자체가 망상임 | 22.11.21 13:20 | | |
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그럼 멍때리기가 낫겠네 | 22.11.21 13:20 | | |
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오우 ㅜㅜ | 22.11.21 13:24 | | |
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걸어다니는 정신병동이라능! | 22.11.21 13:28 | | |
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생각보다 큰 것 같네요 의식하고 끊은 첫날인데 완전 달라요 | 22.11.21 13:24 | | |
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ㅇㅇ 아예 끊어야겠다 | 22.11.21 13:24 | | |