어디 사설에서 읽은건데
사람은 생각을 조절하는게 행복의 비결이래
이거 말고 없데
코끼리를 생각하지 말라고 하면
인간의 뇌는 반드시 코끼리를 생각해내지
그렇기 때문에 코끼리 그 자체에 집착을 하지말고
그것에서 그냥 벗어나라고 하더라
운동을 하던지
공부를 하던지
아니면 그냥 유툽 영상을 보던지
다만, 본인의 몸이 피곤해지지 않고
정신이 힘들지 않은 선에서 다른 곳으로 시선을
돌리라고 하더라고
그래서 보통은 운동을 추천하더라
"지금 내가 어찌할 수 없는 것들이라면
그 이상 생각하는것은 내 인생의 낭비다"
라는 말이 인상깊었음
그게 심각한 문제라고 할지라도
그게 지금의 내가 어떻게할 수 없는 문제라면
그냥 받아들이고 내 인생의 길을 계속 걸어가야하는것
물론 이게 말이 쉽지 대부분은 어려워하니
많은 사람들이 후회, 고민, 우울, 슬픔, 좌절같은
마음속의 응어리들을 가지고 사는거겠지만 말이야