좋은 애기군..
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(IP보기클릭)222.96.***.***
에라될대로되라 오늘 결근이다
(IP보기클릭)118.235.***.***
8. 지금이라도 빨리 몸관리를 해야 훗날 덜 고생한다.
(IP보기클릭)211.36.***.***
에라이 나도모르겠다 퇴사다
(IP보기클릭)221.163.***.***
정작 진짜 될대로 되라했다간 큰일난다.
(IP보기클릭)106.101.***.***
에라이 난 그냥 회사가서 일이나 해야겠다
(IP보기클릭)39.7.***.***
선생님...
(IP보기클릭)223.39.***.***
??? : 물론 저는 출근했습니다. 뿅1뿅도 아니고
(IP보기클릭)122.46.***.***
(IP보기클릭)106.101.***.***
1의 될대로 되라는 일단 내가 할수있는거 전부 다 해놓고 이젠 진짜 운에 맡기는거 말고 아무것도 안떠오를때 하는말이다 걍 던지라는게 아녀
(IP보기클릭)175.195.***.***
데이트 할 여친은 있고??
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에라될대로되라 오늘 결근이다
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레니
에라이 나도모르겠다 퇴사다 | 21.02.26 07:32 | | |
(IP보기클릭)106.101.***.***
[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
Koko Hekmatyar
에라이 난 그냥 회사가서 일이나 해야겠다 | 21.02.26 07:35 | | |
(IP보기클릭)39.7.***.***
[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
Koko Hekmatyar
선생님... | 21.02.26 07:41 | | |
(IP보기클릭)223.39.***.***
ㅇㅇ출근하자....ㅠㅠ | 21.02.26 07:42 | | |
(IP보기클릭)183.96.***.***
에라이 될대로되라 오늘 진짜 퇴사다 | 21.02.26 08:02 | | |
(IP보기클릭)223.39.***.***
레니
??? : 물론 저는 출근했습니다. 뿅1뿅도 아니고 | 21.02.26 08:05 | | |
(IP보기클릭)121.135.***.***
Koko Hekmatyar
나도 동참한다 | 21.02.26 08:07 | | |
(IP보기클릭)122.46.***.***
[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
Koko Hekmatyar
| 21.02.26 08:46 | | |
(IP보기클릭)112.149.***.***
Koko Hekmatyar
...? | 21.02.26 09:25 | | |
(IP보기클릭)222.106.***.***
에라이 오늘은 시간되면 퇴근한다 | 21.02.26 10:05 | | |
(IP보기클릭)14.6.***.***
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ | 21.02.26 10:51 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
8. 지금이라도 빨리 몸관리를 해야 훗날 덜 고생한다.
(IP보기클릭)175.117.***.***
공감합니다....... 마음은 아직 20대인데 몸은 그게 아니니 ㅠㅠ | 21.02.26 07:41 | | |
(IP보기클릭)106.240.***.***
부모님이 허구한날 몸관리 해야 나중에 고생안한다라는 조언을 초반에는 잔소리 중반에는 고민 후반에는 왜 안들었을까.. | 21.02.26 07:51 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
운동은 헬스장가서 하고 그런거 안해도 된다 체중관리만 해도 된다...고등학교가 지나면 척추는 교정이 거의 불가능하고 20대가30대는 운동이 몸을 망칠수 있는 나이다..덕분에 좋아하는 골프 1년때 못하고 있는중 즉 체중관리를 위한 활동적인 루틴만들기 자세교정(척추경추위생)만 해도됨 | 21.02.26 08:12 | | |
(IP보기클릭)49.166.***.***
난 걷기만 꾸준이하는데 이것만으로도 많이좋아지더라 | 21.02.26 08:17 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
체중관리를 위한 활동적인 루틴이 결국 운동 아님? | 21.02.26 08:32 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
차이를 두자니 그렇긴..한데..그냥 생활운동이 중요한거란거죠 ㅎㅎ 의식적으로 하는 주 3회 운동 두시간보다 매일하는 걷기 30분이 더낫다는말 | 21.02.26 08:39 | | |
(IP보기클릭)220.117.***.***
운동 싫어하는 사람의 핑계네요. 심박수를 어느 정도 올리고 땀나게 해야합니다. https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=4herennow&logNo=130086677010&proxyReferer=http:%2F%2F59.6.46.38%2F https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=4herennow&logNo=130086677010&proxyReferer=http:%2F%2F59.6.46.38%2F | 21.02.26 10:19 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
저를 모르시면서 남한테 운동하기 싫어하는 사람 핑계라고 날선말로 시비 걸지마시구요..20대때부터 웨이트랑 골프 수영 사이클 모두 님보다 쩔게 하던사람입니다. 애초에 링크거신 블로그글과는 논점이 다르네요 30대후반 되면서 제일 먼저 이상이 생기는 근골격계 유지에 관한 일반론적 이야깁니다. 현대인 대부분 일반적으로 운동부족인 상태인데 갑자기 30대때부터 건강챙기겠다고 운동하는건 좋은데 기본을챙기자는 요지인거죠. 현직계시는 서울대 정선근 교수님 실제 일주일에 두번 3년간 뵈면서 재활때 귀에 딱지앉도록 들은말이구요 웨이트가 나쁘다는 말이 아닙니다. 평균적으로 현대인이 유산소 심박올린운동 챙겨서 하는 레벨에도 한참못미치는 운동량인데 걷기도전에 뛰는격이고. | 21.02.26 11:08 | | |
(IP보기클릭)220.117.***.***
혹시 심박수 재면서 운동해보셨나요? 제가 말한 심박수는 무슨 최대 심박수가 아닙니다. http://www.nahsun.com/wp/?tag=%EB%A7%A4%ED%94%BC%ED%86%A4-%EA%B1%B4%EA%B0%95%EB%B2%95%EB%B2%95 | 21.02.26 11:13 | | |
(IP보기클릭)220.117.***.***
님이 말씀하신건 진짜 진짜 최소한의 관리 할때이지 절대적으로 현대인은 운동량이 부족하기 때문에 운동을 해야합니다. 운동은 헬스장가서 하고 그런거 안해도 된다 체중관리만 해도 된다.. 님이 이렇게 말씀하셨는데요 | 21.02.26 11:16 | | |
(IP보기클릭)221.163.***.***
정작 진짜 될대로 되라했다간 큰일난다.
(IP보기클릭)39.7.***.***
에라이 될대로 되라 유게나 해야지... | 21.02.26 07:50 | | |
(IP보기클릭)220.81.***.***
일단 정신건강에는 꽤 도움이 된다 전부 다 던져라는게 아니라 적당한 긴장. 이라는 정도지 | 21.02.26 08:08 | | |
(IP보기클릭)175.223.***.***
(IP보기클릭)223.38.***.***
(IP보기클릭)175.195.***.***
SGSC
데이트 할 여친은 있고?? | 21.02.26 07:43 | | |
(IP보기클릭)223.38.***.***
5살 연하인 눈나가 이써요 | 21.02.26 07:44 | | |
(IP보기클릭)14.34.***.***
연상누나가 아니라 연하라고? | 21.02.26 07:50 | | |
(IP보기클릭)223.38.***.***
누나라고 부르라는데 어떡해 | 21.02.26 07:50 | | |
(IP보기클릭)223.38.***.***
그러면 누나지 ㅋㅋㅋ 부럽네 ㅅㅂ | 21.02.26 08:00 | | |
(IP보기클릭)223.38.***.***
근데 키가 22차이라 딸같어 ㅋㅋ | 21.02.26 08:02 | | |
(IP보기클릭)14.34.***.***
그런여자가 좋더라. ㅎㅎ 평생 데리고살아야되 알았지 | 21.02.26 08:12 | | |
(IP보기클릭)223.38.***.***
당연하지ㅋㅋ 짱구도 짱아같은 여친 구해서 행복하자~~ | 21.02.26 08:15 | | |
(IP보기클릭)221.151.***.***
근친충...? | 21.02.26 09:33 | | |
(IP보기클릭)112.150.***.***
(IP보기클릭)49.142.***.***
(IP보기클릭)122.37.***.***
(IP보기클릭)125.187.***.***
ㅇㅇ 그러니 벌려 | 21.02.26 07:44 | | |
(IP보기클릭)121.169.***.***
(IP보기클릭)211.224.***.***
여캐가 니 이름 불러준 적 있어? | 21.02.26 07:43 | | |
(IP보기클릭)121.169.***.***
당연하지 현실여친인걸 | 21.02.26 07:44 | | |
(IP보기클릭)211.224.***.***
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(IP보기클릭)220.120.***.***
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(IP보기클릭)39.119.***.***
...이직하실 직장 구해놓으신 후... 퇴사하시길... | 21.02.26 08:32 | | |
(IP보기클릭)223.38.***.***
(IP보기클릭)106.101.***.***
1의 될대로 되라는 일단 내가 할수있는거 전부 다 해놓고 이젠 진짜 운에 맡기는거 말고 아무것도 안떠오를때 하는말이다 걍 던지라는게 아녀
(IP보기클릭)1.255.***.***
좀 잘못 적어놓은거 같기도 하다. '내가 생각하기에 충분히 노력했다면 크게 걱정할 필요없다'가 맞는듯 | 21.02.26 07:52 | | |
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(IP보기클릭)39.7.***.***
(IP보기클릭)39.7.***.***
응 내일도 출근이야~ | 21.02.26 08:35 | | |
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(IP보기클릭)175.203.***.***
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히히 해보기라도 했으면 | 21.02.26 08:02 | | |
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꾸준히 먹고 운동하고 술 자제해야함 술 마시면 더 심해짐.... 힘내셈! | 21.02.26 09:57 | | |
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무기력해져서 운동 안함, 스트레스 쌓이니 술 먹고 취하는게 낙임. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 시바 인생.. | 21.02.26 10:00 | | |
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일단 활동을 많이하는게 중요한데 코로나때문에 지금은 힘들듯 | 21.02.26 10:00 | | |
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내가 원치않지만 어쩔수 없는 만남으로 알게된 사람이 있는데 그게 보증좀 이라면? | 21.02.26 08:26 | | |
(IP보기클릭)121.148.***.***
친구도 시간이 지나면서 걸러지든데... 오랜시간 알고지냈다고 좋은사람은 아니더라고 | 21.02.26 10:01 | | |
(IP보기클릭)211.36.***.***
나이가 들다보면 느끼는 게 그 때 그 사람이 지금과 같지 않다는 거죠. 그 때는 괜찮았던 사람인데 언젠가부터 나에게 무리한 요구나 자질구레한 요청해 오는 사람들. 잘라내는 타이밍 놓치면 돈과 신뢰 둘다 잃은 경우 생김. 한 두번 경험하면 감 올겁니다. 아직이라면 님 주변 사람들은 꽤 좋은 편이라는 거죠 | 21.02.26 10:22 | | |
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