SummerEscape
(383952)
출석일수 : 2566일 LV.48
Exp.87%
추천 39 조회 35286 비추력 11
작성일 2022.05.03 (15:07:44)
IP : (IP보기클릭)125.237.***.***
안녕하세요
요즘 다이어트를 하구 있어서 식단조절을 하는데 흰자찜을 해봤어요
근데 뭐 요리할거도 없어요.. 찜기를 준비하고 물을 적당히 채워요
흰자만 분리해서 파는건데 대략 29개의 미디엄 사이즈의 계란이라구 하네요
그릇에 잘 담아주고..!
스팀으로 찌기만 하면 돼요 ㅎㅎ;
다이어트용으로 먹는거라 다른 재료 아무것도 안넣구 소금간도 안했어요
속까지 다 익었나 볼려면 젓가락으로 찔러보면 느낌이 와요
30~35분 걸린거 같네요
뒤집은 모습
반으로 자른 모습
썰어서 통에 담아주면 완성!
| ID | 구분 | 제목 | 글쓴이 | 추천 | 조회 | 날짜 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 118 | 전체공지 | 업데이트 내역 / 버튜버 방송 일정 | 8[RULIWEB] | 2023.08.08 | ||
| 23715125 | 공지 | 유튜브 영상 게재 및 홍보하는 게시물 관련 (48) | smile | 90 | 678486 | 2014.12.10 |
| 18768050 | 공지 | 음갤 댓글 방사능 드립시 ID 정지 (229) | smile | 210 | 1051289 | 2013.09.30 |
| 16698478 | 공지 | 자작 또는 직접 촬영 한 음식 이미지만 올려 주세요. (26) | smile | 89 | 780726 | 2013.03.09 |
| 30673178 | 자작 | 장래희망 판다 | 202 | 02:16 | ||
| 30673177 | 자작 | daiyuh | 360 | 00:31 | ||
| 30673176 | 자작 | daiyuh | 3 | 327 | 00:30 | |
| 30673175 | 양식 | 장래희망 판다 | 17 | 2737 | 00:11 | |
| 30673174 | 패스트푸드 | 살로만치킨 | 2 | 397 | 00:05 | |
| 30673173 | 자작 | 똥오줌죄수 | 5 | 1184 | 2024.06.14 | |
| 30673172 | 한식 | jeon-1 | 3 | 461 | 2024.06.14 | |
| 30673171 | 양식 | 환경보호의중요성 | 4 | 1181 | 2024.06.14 | |
| 30673170 | 중식 | 호크미사일 | 12 | 2226 | 2024.06.14 | |
| 30673169 | 한식 | ゲーム | 6 | 1487 | 2024.06.14 | |
| 30673168 | 디저트 | nardi | 9 | 2997 | 2024.06.14 | |
| 30673167 | 한식 | 난폭한범고래 | 3 | 879 | 2024.06.14 | |
| 30673166 | 패스트푸드 | 제멋대로 황제 | 3 | 440 | 2024.06.14 | |
| 30673165 | 자작 | 냅스 | 17 | 4090 | 2024.06.14 | |
| 30673164 | 기타 | LCH | 15 | 3197 | 2024.06.14 | |
| 30673163 | 자작 | 웃으며겨자먹 | 9 | 2080 | 2024.06.14 | |
| 30673162 | 기타 | 고추참치 마요 | 12 | 2564 | 2024.06.14 | |
| 30673161 | 기타 | 여긴ㅇㅅㅇ하는사람없어서좋다 | 3 | 732 | 2024.06.14 | |
| 30673159 | 패스트푸드 | 제멋대로 황제 | 11 | 2306 | 2024.06.14 | |
| 30673158 | 자작 | 실버메탈 | 9 | 2237 | 2024.06.14 | |
| 30673157 | 한식 | 이런얌생이 | 4 | 682 | 2024.06.14 | |
| 30673156 | 자작 | 루리웹-7474521590 | 30 | 6318 | 2024.06.14 | |
| 30673155 | 중식 | SillyWalker. | 19 | 7350 | 2024.06.14 | |
| 30673154 | 디저트 | 레드와인러브 | 3 | 890 | 2024.06.14 | |
| 30673152 | 자작 | 날아라애기곰 | 6 | 2205 | 2024.06.14 | |
| 30673151 | 자작 | 비취 골렘 | 13 | 5376 | 2024.06.14 | |
| 30673150 | 기타 | 웃으며겨자먹 | 15 | 4159 | 2024.06.14 | |
| 30673149 | 기타 | xboxpswitch | 15 | 4613 | 2024.06.14 |
(IP보기클릭)39.7.***.***
난백이라고 검색하시면 나와요 난백이라고 검색하시면 나와요 난백이라고 검색하시면 나와요
(IP보기클릭)58.122.***.***
흰자만 파는것도 있군요...신기하네요...
(IP보기클릭)58.122.***.***
흰자만 파는것도 있군요...신기하네요
(IP보기클릭)58.122.***.***
흰자만 파는것도 있군요...신기하네요
(IP보기클릭)106.102.***.***
흰자만 파는것도 있군요...신기하네요
(IP보기클릭)58.122.***.***
흰자만 파는것도 있군요...신기하네요...
(IP보기클릭)175.194.***.***
노른자만 개워서 우유곽에 넣어 파는대 흰자라고 없을까요 | 22.05.03 20:23 | |
(IP보기클릭)58.122.***.***
흰자만 파는것도 있군요...신기하네요
(IP보기클릭)58.122.***.***
흰자만 파는것도 있군요...신기하네요
(IP보기클릭)39.7.***.***
원래 까부냐
난백이라고 검색하시면 나와요 난백이라고 검색하시면 나와요 난백이라고 검색하시면 나와요 | 22.05.03 17:15 | |
(IP보기클릭)14.50.***.***
메가톤.맨
Nan 100? | 22.05.10 21:08 | |
(IP보기클릭)106.102.***.***
흰자만 파는것도 있군요...신기하네요
(IP보기클릭)58.150.***.***
(IP보기클릭)175.211.***.***
(IP보기클릭)222.106.***.***
(IP보기클릭)203.232.***.***
(IP보기클릭)14.32.***.***
(IP보기클릭)1.243.***.***
(IP보기클릭)125.189.***.***
(IP보기클릭)121.146.***.***
(IP보기클릭)211.230.***.***
(IP보기클릭)112.160.***.***
(IP보기클릭)223.131.***.***
(IP보기클릭)45.51.***.***
(IP보기클릭)125.237.***.***
감사합니다 힘내구 있지만 하..간식이 너무 그립네요 | 22.05.10 16:49 | |
(IP보기클릭)106.254.***.***
(IP보기클릭)112.218.***.***
(IP보기클릭)163.239.***.***
(IP보기클릭)125.237.***.***
맛은 똑같아요 ㅎㅎ 계란통으로 삶은거 노른자만 뺀 흰자를 대량으로 만든거라 보면 돼요 | 22.05.10 16:49 | |
(IP보기클릭)27.119.***.***
(IP보기클릭)125.237.***.***
냉동으로는 모르겠어요, 제가 산건 냉동아니구 신선한 흰자라서 그런지 유통기한이 한달이라구 돼있네요. | 22.05.10 16:48 | |
(IP보기클릭)59.9.***.***
(IP보기클릭)14.38.***.***
(IP보기클릭)125.237.***.***
50그램에 30칼로리, 100그램에 60칼로리 라구 알구 있어요 | 22.05.10 16:47 | |
(IP보기클릭)115.91.***.***
(IP보기클릭)103.125.***.***
(IP보기클릭)211.63.***.***
(IP보기클릭)173.30.***.***
(IP보기클릭)61.81.***.***
(IP보기클릭)118.32.***.***
(IP보기클릭)211.227.***.***
(IP보기클릭)14.4.***.***
(IP보기클릭)59.22.***.***
(IP보기클릭)222.121.***.***
(IP보기클릭)222.109.***.***
(IP보기클릭)223.42.***.***
(IP보기클릭)14.50.***.***
순서가 뒤바뀐 거 같은데 기분탓인가요? | 22.05.10 21:08 | |
(IP보기클릭)211.232.***.***
기분이 뒤바뀐 거 같은데 순서탓이겠죠 | 22.05.11 16:01 | |
(IP보기클릭)14.50.***.***
(IP보기클릭)121.141.***.***
(IP보기클릭)222.107.***.***
(IP보기클릭)59.7.***.***
(IP보기클릭)175.112.***.***
(IP보기클릭)211.250.***.***
(IP보기클릭)121.175.***.***
(IP보기클릭)222.109.***.***
(IP보기클릭)112.170.***.***
(IP보기클릭)218.153.***.***
(IP보기클릭)1.223.***.***
(IP보기클릭)121.136.***.***
(IP보기클릭)61.247.***.***
(IP보기클릭)218.55.***.***
(IP보기클릭)210.104.***.***
(IP보기클릭)183.104.***.***
(IP보기클릭)119.205.***.***