[{"keyword":"\ube14\ub8e8\uc544\uce74","rank":0},{"keyword":"\ubc84\ud29c\ubc84","rank":0},{"keyword":"\uc2a4\ud0c0\ub808\uc77c","rank":0},{"keyword":"\uadfc\ud29c\ubc84","rank":7},{"keyword":"\ub9d0\ub538","rank":1},{"keyword":"\uc6d0\uc2e0","rank":-2},{"keyword":"@","rank":-2},{"keyword":"\ub124\uc774\ubc84\ud398\uc774","rank":1},{"keyword":"\uc6d0\ud53c\uc2a4","rank":4},{"keyword":"\ub2c8\ucf00","rank":5},{"keyword":"\uc2a4\ud154\ub77c","rank":3},{"keyword":"\uc778\uc874","rank":-2},{"keyword":"\uc778\ubc29","rank":4},{"keyword":"\uc720\ud76c\uc655","rank":-6},{"keyword":"\ud2b8\ub9ad\uceec","rank":-3},{"keyword":"\ub9bc\ubc84\uc2a4","rank":2},{"keyword":"\ub864","rank":-10},{"keyword":"\ubc31\uc0c1","rank":"new"},{"keyword":"\ub358\ud30c","rank":-3},{"keyword":"\uac74\ub2f4","rank":-1},{"keyword":"\ube14\ub8e8","rank":0},{"keyword":"\uc77c\ud398","rank":-2}]
(IP보기클릭)211.214.***.***
저걸 ab슬라이드라고 하는구나 앞니부수는기계인줄
(IP보기클릭)223.62.***.***
실제로 한때 유행타다가 사고 많이 생겨서 언론도 한번 탓던거 같기도 하고... 가물가물하네
(IP보기클릭)220.118.***.***
짤에 있는건 스프링없이 걍 바퀴 하나라서 괜찮아보이는데 TV광고로 팔던건 안에 스프링장치가 들어있어서 훅 들어오더라
(IP보기클릭)175.210.***.***
진심 0.1초만에 쓰러질 자신 있따
(IP보기클릭)58.235.***.***
스프링 반동때매 이나가는게 아니고 미는도중 스프링이 고장나서 그대로 쭈욱 밀려서 바닥에 앞니찍어서 이빨요정임
(IP보기클릭)211.216.***.***
강냉이수집기 기억난다
(IP보기클릭)220.70.***.***
흉내내지마. 저거 정말 외줄타기운동임. 복근이 못버티는순간 관절이 다 받고 뒈짖함. 한개부터 정말천천히하든가
(IP보기클릭)1.218.***.***
이거 그런데 진지하게 기네스 생각해봐도 되는거 아님?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
(IP보기클릭)14.36.***.***
70넘어서 운동해도 근육이 발달하는건 역시 타고나야 되는거니까. 철없는 유게이들은 흉내내지 말고 똘똘이 슬라이드나 가끔씩 해주자.
(IP보기클릭)220.70.***.***
원래 특이사례는 항상있음. 운좋게 관절안나가게 복근이 빨리성장했거나(사람마다 강점인 근육들이 있음.난 슴가),아니믄 천천히늘리셨거나 등등
(IP보기클릭)175.210.***.***
진심 0.1초만에 쓰러질 자신 있따
(IP보기클릭)182.227.***.***
(IP보기클릭)223.38.***.***
(IP보기클릭)223.38.***.***
유게인들은 무시하네. 1개도 못하는 사람도 많을듯 | 20.01.29 10:58 | | |
(IP보기클릭)211.214.***.***
저걸 ab슬라이드라고 하는구나 앞니부수는기계인줄
(IP보기클릭)223.62.***.***
VAAS
실제로 한때 유행타다가 사고 많이 생겨서 언론도 한번 탓던거 같기도 하고... 가물가물하네 | 20.01.28 23:31 | | |
(IP보기클릭)220.118.***.***
VAAS
짤에 있는건 스프링없이 걍 바퀴 하나라서 괜찮아보이는데 TV광고로 팔던건 안에 스프링장치가 들어있어서 훅 들어오더라 | 20.01.28 23:35 | | |
(IP보기클릭)39.7.***.***
이빨요정 | 20.01.28 23:42 | | |
(IP보기클릭)58.235.***.***
Proj_26 Molotov
스프링 반동때매 이나가는게 아니고 미는도중 스프링이 고장나서 그대로 쭈욱 밀려서 바닥에 앞니찍어서 이빨요정임 | 20.01.28 23:43 | | |
(IP보기클릭)220.118.***.***
난 기계를 반대로 썼었나ㅋㅋㅋ 밀땐 상관없는데 당길때 훅들어와서 머리박았는데ㅋㅋ | 20.01.28 23:44 | | |
(IP보기클릭)220.76.***.***
Abs slide라서 ab슬라이드라고 하는가봄 | 20.01.28 23:54 | | |
(IP보기클릭)61.254.***.***
ㅋ | 20.01.29 01:56 | | |
(IP보기클릭)175.223.***.***
a앞니 b부수기 ab는 대충 맞네 | 20.01.29 02:37 | | |
(IP보기클릭)223.62.***.***
(IP보기클릭)121.142.***.***
(IP보기클릭)116.35.***.***
오호... 대장군이시겠네? | 20.01.29 07:44 | | |
(IP보기클릭)211.216.***.***
강냉이수집기 기억난다
(IP보기클릭)121.163.***.***
(IP보기클릭)1.218.***.***
이거 그런데 진지하게 기네스 생각해봐도 되는거 아님?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
(IP보기클릭)220.70.***.***
흉내내지마. 저거 정말 외줄타기운동임. 복근이 못버티는순간 관절이 다 받고 뒈짖함. 한개부터 정말천천히하든가
(IP보기클릭)223.62.***.***
얘 말이 백번 맞음 코어단련 잘못하면 진짜 관절 다나간다 명심해라 | 20.01.28 23:49 | | |
(IP보기클릭)58.226.***.***
근데 협착증까지 있었던 할아부지가 저 외줄타기 운동을 기록갱신한다고;;;??? | 20.01.28 23:54 | | |
(IP보기클릭)220.70.***.***
方外士
원래 특이사례는 항상있음. 운좋게 관절안나가게 복근이 빨리성장했거나(사람마다 강점인 근육들이 있음.난 슴가),아니믄 천천히늘리셨거나 등등 | 20.01.29 00:14 | | |
(IP보기클릭)223.33.***.***
윗몸 일으키기가 잘못하면 허리 조지는 운동인데 이것도 그런부류와 비슷할지도 ㅋㅋ 코어 입문자는 플랭크라는 쉽고 존내 빡신 운동이 있음. 1분 버티기 5세트부터 ㄱㄱ | 20.01.29 08:58 | | |
삭제된 댓글입니다.
(IP보기클릭)119.197.***.***
루리웹-381579425
저런체형이 진짜 장사체형...저런 사람들하고 레슬링이나 그라운드 붙으면 진짜 사람이 고이접힌다는게 뭔지 몸으로 깨닫게됨.. | 20.01.29 00:20 | | |
(IP보기클릭)125.142.***.***
(IP보기클릭)27.166.***.***
어흑 복근 터져욧..
(IP보기클릭)121.139.***.***
(IP보기클릭)58.141.***.***
(IP보기클릭)14.37.***.***
맞아 저건 벽에 대고 하면서 거리 늘려야함. | 20.01.29 09:35 | | |
(IP보기클릭)180.71.***.***
(IP보기클릭)14.36.***.***
70넘어서 운동해도 근육이 발달하는건 역시 타고나야 되는거니까. 철없는 유게이들은 흉내내지 말고 똘똘이 슬라이드나 가끔씩 해주자.
(IP보기클릭)117.111.***.***
똘똘이 슬라이드! | 20.01.29 07:50 | | |
(IP보기클릭)121.181.***.***
(IP보기클릭)124.53.***.***
저 디스크 있어서 저거 따라햇다가 이틀 고생함... 사람 마다 차이 있는듯 ㅋㅋ | 20.01.28 23:45 | | |
(IP보기클릭)220.70.***.***
딴거 대체많으니 궂이 저걸할필욘없음. 저건 계단이 너무높음 | 20.01.29 00:16 | | |
(IP보기클릭)211.105.***.***
(IP보기클릭)219.248.***.***
(IP보기클릭)211.36.***.***
(IP보기클릭)121.176.***.***
무릎바닥에 대고 하면 관절 고정되서 무릎나감 저렇게 안대고 하면 다른 관절이 나갈꺼 같음 ㄷㄷ | 20.01.29 08:03 | | |
(IP보기클릭)1.224.***.***
(IP보기클릭)119.194.***.***
(IP보기클릭)118.45.***.***
(IP보기클릭)211.33.***.***
(IP보기클릭)1.247.***.***
루리웹-1985636491
이거 몇탄임? 발차기 졸 멋찌네요 | 20.01.29 02:00 | | |
(IP보기클릭)211.36.***.***
키류 얼굴만봐도 제로 | 20.01.29 07:59 | | |
(IP보기클릭)14.4.***.***
(IP보기클릭)211.36.***.***
(IP보기클릭)203.236.***.***
(IP보기클릭)14.4.***.***
(IP보기클릭)211.36.***.***
(IP보기클릭)49.164.***.***
(IP보기클릭)211.36.***.***
(IP보기클릭)223.39.***.***
(IP보기클릭)124.51.***.***
(IP보기클릭)61.105.***.***