이거 하루에 몇분 쯤해야 효과 볼라나
근데 1분만해도 넘모 힘들어;;
10분정도 해야하나? 다른 운동처럼..
ClodClaude
(1593979)
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작성일 2019.07.16 (18:57:07)
IP : (IP보기클릭)117.111.***.***
이거 하루에 몇분 쯤해야 효과 볼라나
근데 1분만해도 넘모 힘들어;;
10분정도 해야하나? 다른 운동처럼..
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그거 아니고 엎드린 자세에서 다리를 빠르게 앞뒤로 차는 운동이 있어. | 19.07.16 18:58 | | |
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ㄴㄴㄴㄴㄴ 걍 엎드려서 달리는 운동임ㅋㅋ | 19.07.16 18:58 | | |
(IP보기클릭)128.134.***.***