[유머] 원펀맨식 운동법.jpg

[아론다이트]

그래도 꾸준히 한 결과

[연희몽상개씹덕]

나중가서는 저 모든걸 5분내에

[Issv]

비포도 운동을 안한몸은 아닌거같은데

[라타라타아라타]

운동한거라기보단 학창시절 운동 좋아하던 사람 같음

[짐 고든]

운동안하던사람이 저거하면 다음날 실려감

[fndsmn]

이거 멍청이들 속여먹는건데

[로리로리브로리]

길거리 헬스장 홍보 현수막에 자주 쓰는 수법

[계왕권]

며칠만 참고 안끊겼으면 원펀맨됐을텐데ㅠ

[로베스피콜로]

대머리가 아니라 안됌

[트라우마 생성기]

원래 운동하던사람임
컨셉영상 ㅇㅇ

[스네이크☆박]

내가 지금 저분 운동전 몸매인데...

[앙리의 쥐잡이]

복근이 있다고??

[스네이크☆박]

복근과 지방이 같이 있지

[스네이크☆박]

한창때 만큼은 아니지만
턱걸이 10개는 매일함

[앙리의 쥐잡이]

사귀자

[스네이크☆박]

네♥

[브레인 유토피아]

10개? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[TeKan]

이쁜사랑하세요~

[스네이크☆박]

매일같이 하고는 있음
왜??

[카포에이라..]

10개가 운동이 되냐? 못해도 30~40 개는 해야 좀 힘들다 싶지 않을까??

[카포에이라..]

운동은 깨작깨작으로 매일 한다고 효과생기는게 아닌데..

[라타라타아라타]

턱걸이가요?

[나나무인데]

??? 제대로한다치면 1개도 안되는 사람 꽤 있음

[스네이크☆박]

이거라도 하는 거랑
아예 안하는거랑은 차이가 있어요

[카포에이라..]

ㅇ 나 15개씩 네세트 하는데 왜

[카포에이라..]

횟수 저렇게 적게 할거면 차라리 매달려서 버티기로 시간 길게 하는게 효과 더 좋을거임

[kokodang]

운동은 꾸준히해야지

[브레인 유토피아]

왜 비추먹음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[마법사꾸꾸]

해보자 유게이들아 내년 크리스마스전까지.

[마누팩쳐러]

핫하 속는구나 유게이놈들

[나미꾸우웅]

사이타마: 아직까지 멀었다 애송아

[루리웹-6205582101]

책팔아먹으러고 이훈이 하던짓

[감나빛]

윗몸일으키기 할 때 머리 뒤에 깍지 안 껴서 사이타마 못 됨

[의사양반과환자들]

사실 캐릭터가 너무 씹사기라서 단련법이 고작?? 이 지랄하긴 하는데
저 무산소 운동은 어찌 하루만에 다 한다쳐도 10km 달리는것만 해도 존1나 힘듬

[로베스피콜로]

리미터 해체의 핵심은 운동량이 아니라 저거만 해도 뒤지기 직전일 정도인에 안죽는 애매하게 약골인 몸임

A급만가도 수백kg바벨 드는놈이 천지

[타르앤니코틴]

멍청이들 근육을 보지말고 머리카락을 봐야지

[다야만영원히]

솔직히 저걸로 저렇게 몸매되는건 아니잔아?? ㅋㅋㅋ

[당주님모에]

파오후도 한 6개월~1년 식단조절하면서 매일 10키로 뛰고
무산소 병행하면 인터넷에서만 보던 쩌는 몸매만들수있긴함
국영수 교과서 위주로 예복습 철저히 하면 서울대갈수있다는 소리랑 비슷한거지

[에티리얼]

스쿼드 100회랑 10키로 런닝 안거르고 매일하려면 얼마나 기초체력이 되야되냐?

[마지막기술]

맨날 10km달리기는 진짜 힘들듯

[가라아게 마스크]

저게 기본에 괴인이랑도 싸워야지

[로리로리브로리]

저거를 기본으로 깔고 매일 괴인이랑 싸우는것까지 합쳐야함

[개밥바라기별]

이건 에어컨 안틀고 여름 버티는게 핵심인데

[kokodang]

매일하는거면 괴물이지

[가파야지]

솔직히 괴물은 아님 당장 동네 무술도장이나 헬스장만 가도 취미로 운동하면서 저거보다 빡센 운동량 매일 소화하는 사람들도 꽤 많아요

[벨지안민트초콜릿]

운동보다 더 중요한 것은 괴인과 싸우면서 죽음 직전까지 가는 등 몸을 혹사해 나가야 리미터가 깨지는거지

[가능과불가능]

일반인들은 저렇게안됩니다. 차라리 턱걸이랑 딥스를했으면 가능한데 팔굽혀펴기로는 절대로안되요.