[신체] 눈 성형 후 운동에 관해서.

[아라파무]

큰 수술은 아니고.. 안검하수로 눈매 교정을 준비중입니다..

이 수술에서 가장 걱정되는게 통증도 아니고 부작용도 아니고.. 운동을 못 한다는게 조금 걱정입니다.

이제 헬스 2년차로 헬스의 재미에 조금씩 빠져가고 있는 상태입니다.

그런대 이번 시술을 할 경우 약 2주간은 운동금지, 2주~4주(가벼운 운동가능), 4주 이후부터 일반적인 운동 가능하다고 합니다.

일이 바빠 이틀 연속 운동을 안나가도 뭔가 불안하고 초조하고 그런대 2~4주는 너무 긴 시간이네요..

수술 후 1주일 정도는 어쩔수 없다치고 1주차가 끝난 후(실밥을 푼 후) 1~2주차부터 가벼운 맨몸운동 (풀업, 맨몸 스쿼트, 푸쉬업)도 하면 안될까요?

근손실이 무서워서요 ㅠㅠ.. 근육을 찌우지는 못 하더라도 회복기간동안 근육을 유지는 하고 싶습니다.

2주차 들어서서는 가벼운 무게로 운동하고 싶은데 무리일까요.. (100kg 벤치하던걸 한 40kg로 낮춰서 운동한다던가)

꾸준히 운동하시는 분들 중에서 눈 성형을 해보신 분들 조언부탁드립니다!

[엑스트라크리스피]

말이 2주라고 하지, 실제로 그쪽 붓기나 상처 아무는 시간까지 1달은 넘게 잡으셔야 돼요.

전 안검하수로 8주 정도 지난 후에나 손으로 눌렀을떄 (눈썹 돌출 부위) 통증 없고 그럴때 부터 다시 운동 시작했어요.

절대로 병원서 권장하는 뭐 언제부터 괜찮고 그런거 믿지 마세요.. 경험담입니다...

말로는 하루 이틀 후 일상 생활 가능하다고 하는데... 저 통증 땜에 1주는 고생했던것 같아요

[아라파무]

헉 ㅠㅠ 생각보다 통증이나 붓기가 오래가나 보네요. 혹시 그 사이에 선글라스나 이런거로 눈 보호해줘야 할까요?

[엑스트라크리스피]

음 전 눈썹 절개 부분에 크림 자주 발라줬어요. 그 병원서 바르라고 하는 크림하고 , 냉찜질 자주해 주세요.

지금 생각하면 좀 웃프긴 한데. 그 시술 후 눈썹 있던 멍이 중력 떄문인지 광대뼈 쪽까지 1~2주에 걸쳐서 멍이 조금씩 내려오는데.

진짜 ㅠㅠ . 선글라스는 10월 달 즈음이라 쓸일은 거의 없었던 것 같은데. 외출 하실때 음 사람들 시선을 피하시려면 하면 좋을거에요 ㅎ

근데 덥고 하니깐 정말 2~3주는 집에서 안정 취하시는것 추천드립니다. ㅠㅠ 수술 만족도는 상당히 좋은데요

정말 그 1~2주 회복? 집에서 자다가 통증에벌떡 벌떡 꺨때마다. '아 병원 이런ㅅㅂ ' 하면서 욕나온게 한두번이 아니에요

[아라파무]

세안도 제한되는걸로 아는데 그럼 1~2주간 씻지도 못하는건가요? ㄷㄷ?

[엑스트라크리스피]

샤워는 머리는 세면대에서 감았구요 (눈썹 안흐르게)
샤워는 4 일 지나면서 했어요

[엑스트라크리스피]

아 그리고 시술받으시면 아시겠지만
세안을 할 수 있을 것 만큼 수술 부위가 절대로 ㅎ

그냥 '아 피부를 문지르면 안되겠다' 생각이 절로 나실거에요

[RAHARU]

운동이야 다시하면 되죠. 회복 중인데 상처 벌어지거나 해서 눈 돌아가는 것보단 충분히 쉬는 게 낫지 않음?

[정연의별다방]

운동선수가 아니시면 쉴 땐 쉬세요

[The Joker]

쉬는거 엄청 중요합니다. 마음은 알겠지만 결과를 위해서 푹 쉬세요 당분간은

[끄레워즈]

의사와 상의하세요

[주말미식가]

아 좀 하지말라면 하지마요

쌍수하고 1달동안 운동 쉬었습니다. 무게 때리다보면 자연스레 힘이들어가는데 힙들어가다가 실밥쪽이 터질수도 있어요(물론 희박하겠지만)
그냥 쉬라면 쉬세요. 세수같은건 하면안됩니다. 세수를 한다해도 고양이 세수같은거나 됩니다. 진짜 소량의 물을 묻히고 극소량의 세안제로 거품내서 최대한 안들어가게 하는 방식으로요.

이게 불편하다면 올리브영에 스트리덱스라는 클렌징티슈가 있는데 이걸 사용하면 됩니다. 위에 분은 8주동안 아프셨다했는데 저같은 경우는 통증은 한달 미만안되서 없었습니다. 뭐 제 체질인것일수도 잇으니 참고만하세요

[아라파무]

통증 관련된건 약간 케바케인가 보네요.. 일단 최소 4주 기한 잡아야겠네요 ㅠㅠ

[주말미식가]

온찜질, 냉찜질 언제하라고 알려주는데 진짜 자주자주 해줘야합니다. 통증이 경감되는게 확 느껴져요. 귀찮더라도 자주 해주면 통증이 빨리 사라질겁니다

[호모 심슨]

수술 부작용이 두렵지 않다면 운동하세요. 근손실이 무서운지 수술 부작용이 무서운지 고민해보세요.
근손실이 무서우면..눈근육 자리 잘못잡아도 감당하고 살아야죠.

[크아사드인]

전 제가 각오하고 수술 후
일주일 공백두고 그 뒤에
운동했습니다만,

내가 부작용이 없었다해서
남에게 그렇게 하라곤
권유하지 못하겠네요.

비싼 돈 들이셨을테고
근육은 사실 또 붙이면
되는 일 이라 생각하지만
저또한 그것을 지키지 못했으니
설교할 자질은 못되고 본인행동이
본인이 책임질 수 있으면 하세요.
성형부작용은 생기면 굉장히 관리하기 까다롭고
더 큰 근손실로 이어질 수 있습니다.

[아라파무]

감사합니다. 근육을 다시 채운다는 기분으로 푹 쉬는게 답이겠네요

[선생님잠시만요]

와 진성 헬창이시네요
전 지금 몸이 안좋아서 10년이상 헬스한 타의적 헬창인데
저도 님처럼 딱 안검하수로 눈매교정해서 헬스 못하게 됏을때
헬스 못할 핑계가 있어서 좋았는데 ㅋㅋㅋ

[아라파무]

요즘 막 무게랑 횟수가 올라가고 뭔가 컨디션도 좋아지는 대다가 주변에서도 몸이 좋아지고 있는거 같다는 말을 듣다보니 헬스장 갈때마다 기분이 좋습니다 ㅋㅋ; 뭔가 헬린이에서 헬스 중급자로 넘어가는 듯한 기분이라
운동 못하는게 아쉬워서 그렇습니다 ㅠㅠ