[유머] 직장인이 건강하게 사는법

[빅버거]

하지만 재밋는일은 밤에 일어난다지

[근첩-4999474945]

정말 피곤할 떄 10시 잠 6시 30분 기상 해 봤는데 개운하긴 뒤지게 개운하더라 ㅋㅋ
근데 눈 뜨자마자 유게 트니까 재밌는 일 다 끝나있었음

[인천버스]

군대 동계수면이냐고ㅋㅋㅋㅋ

[근첩-4999474945]

의도한 것도 아니고 유투브 보다가 잠듦;

[빅버거]

앜ㅋㅋ동계수면ㅋㅋ

[다니엘 소세지]

재미는 꿈에서 찾으시고요

[MANGOMAN]

ㄹㅇ 유게 눈팅 틈틈히 해놔야
꿀잼 소식들 알 수가 있음

[애널도살자]

더 짜릿해지고싶으면 예약주문 받는 자영업 하면 됨

[위님]

22시에 자면 시벌 내 하루 여유시간이 2시간 밖에 없다는 뜻이잖아

그럴거면 왜 살아

[파이어니어]

저렇게 자면 일어나는 시간이 꽤 빨라지긴함

[위님]

저는 6시에 일어나는데요

[루리웹-8717206684]

이미 일찌 일어나서 출근해야되서 의미가없어

[우주치안총감]

예전에 들었던 게임 팟캐스트 하는 양반이

한번 크게 아프고 난 뒤에 열시에 자고 5시에 일어나서 게임 한 두시간 하고 출근하는 생활패턴으로 바꿨는데 상당히 좋다고 하더라

다른 패널들은 그 얘기 들을때마다 독종이라고 하긴 함 ㅋㅋㅋ

[키리야 아오이☆]

그러면 출근때문에 게임을 온전히 못할 것 같다

[바닥깔개]

아침에는시간이 빨리감

[ORA-06508]

내가 보통 10시 반 정도에 잠자리에 들어서 다섯시 반에 일어나는데 저녁엔 뭐 할 시간이 없긴 해 ㅋㅋㅋ

[우주치안총감]

저녁에 게임해도 시간은 빨리감 ㅋㅋㅋ

[루리웹-0520408944]

몇시에 자고 싶다고 그 시간에 맘먹은대로 잘 수 있는게 이미 건강한거다

[투명드래곤]

내 몸이 더이상은 못 버티겠어. 싶을 때는 알아서 엄청 일찍 자게 되더라.

그렇게 자면, 다음 날 일어날 때 엄청 개운하긴 해.

[루리웹-0777942004]

잠은행 : 좀 제때 자라.

[루리웹-5838624796]

폰 만지고 뭐고 부질없고 자는 게 남는 거긴 함... 이라고 하면서 또 안 자고 폰 만짐

[치즈맛치르노]

일찍자는게 몸에 좋단건 아는데 쉽지않음....

[왕윙]

실은 평일에 저렇게 하곤함.. 불금과 토요일만 잠 늦게 자도 재밌는거 즐길 수 있음 ㅋㅋ

[폭콜라]

그렇게 자면 건강한 거 알지
몰라서 그렇게 안 자는 게 아냐

[루리웹-4417576757]

10시에 자면 새벽 1시 쯤에 깨던데

[에바덕후]

내가 저렇게 살아서 계엄때 다음날 알았지

[빅버거]

계엄 난리엿지

[이것그것저것]

모든 재미는 밤에 이루어지기에 몸과 마음은 상쾌하지만 재미가 없어진다..

[없으면포기한다]

이미 몸이 늦게 자는거에 적응해버려서
한번 날잡고 일찍 누워봤는데 잠이 안오더라

[루리웹-8823117952]

+ 야식 안먹기 하면 몸이 다름
손가락 관절이 다름

[키라키라센세이션]

아침에 일어날때마다 하는게 오늘은 일찍 자야지임.
하지만 그러면 진짜 집 와서 저녁먹고 씻고 잠깐 뭐 하려고하면 자야해.

[앙베인띠]

못자서 피곤하다는 사람 특) 일찍 안잠

[Wing-Zero]

어제 저녁 9시에 잤는데 개피곤함

[면먹는하마]

그...그치만 밤에도 거래처전화가

[발끈말고불끈]

나도 요새 10시에자고 6시30분 기상하는데,
1일1불끈이던게 1일3불끈하게 됨.

[비긴어게이]

활기차지긴하지ㅋㅋㅋ

[김점화]

그래서 나는 19시쯤 잠
그럼 1~2시쯤 깨어나서 재밌는거 다 즐길수있음

[미친멘헤라박이]

밤 10시에자면 퇴근하자마자 자고 일어나자마자 출근이라고
잠 줄이더라도 뭐라도 하다 자야지 아님 정신병생기겠더라 ㅅㅂ

[생쥐 백대리]

뒤지게 피곤해서 게임이고 뭐고 못 할 것 같을 때 일찍 자고 일어나면 그렇게 상쾌할 수가 없음

[루리웹-5632780977]

10시에 자서 6시에 일어나면 하루가 존나 길어진거 같은 착각에 행복해짐

[배고프면 움]

입사 초기때는 저렇게 했는데 순수하게 내 시간이 없어서 우울증 옴
잠 많이자는 우울증이야 그냥 ㅋㅋㅋ

[과장차장부장와장창]

10시에 자는건 솔찍히 좀 그렇고
11시쯤 자니까
12시 넘어 1시 2시에 잘떄보다 확실히 몸이 좋긴하더라

[RTX6080]

모든사건사고 재밌는일은 새벽에 일어남...

[ELEMENTALMASTER]

10시에 눕는다고 무조건 잠이 오는게 아니라는게 가장 큰문제 ㅋㅋㅋ

[제3사도]

그건 결국 일주일이고 한달이고 돌려서 생체시계를 바꿔야 하는 문제라.

[패턴퍼플]

한번씩 10시 11시에 자고 일어나면 진짜 상쾌하긴 함 ㅋㅋㅋ

문제는 그런 날은 회사 말곤 아무것도 한게 없는 날임 ㅋㅋㅋㅋ

[나만의생각]

11시에 자서 8시 기상했는데 피곤해...

[에뮤군]

난 늘 10시에 자서 5시 반에 일어나는데 피곤함

[거북법순이]

이건 뭐랄까 ... 상태창이 없어서 체감이 잘 안되서 문제임 뭔소리냐면
1시에 자고 7시에 일어나면 체력이 70% 채워져있고 지속적인 데미지를 입으면서 다음날 퇴근하고 8시에 20%정도까지 떨어지는데
10시에 자고 7시에 일어나면 체력이 90% 채워져있고 돗뎀이 없어서 다음날 저녁 8시에 60%정도가 됨
8시부터 5시간 놀자! 해도 20%에서 얼마 못 놈 vs. 2시간 풀로 놀기 ...

[거북법순이]

이것의 문제는 보통 이제 8시에 60%정도로 체력여유가 되면 술을 먹는다는거 (.......)

[ㅡㅅㅡ 또냐]

10시 자니깐 4시에 깨더라고 ㅠ

[하라로즈엡실론]

어차피 나이들면 밤 새지도 못해 10시면 꾸벅꾸벅 피곤해지고 11시면 눈 아파서 뭐 보지도 못함ㅋㅋㅋ

[shrvl]

금요일 11시 취침은 진짜 광기인데 ㅋㅋㅋ
근데 잠 얕은 사람은 몇시에 자든 7시간을 못자겠더라..

[빨간커피]

9시반 퇴근이면 어떡하죠

[wmiwmi]

야근하기 싫어서 조출 시간외근무 찍으려고 10시 반에 자니까 확실히 강제로 건강해지는 기분임ㅋㅋㅋㅋ