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[유머] 30대 넘긴 헬창들 근육상황 [11]


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(IP보기클릭)223.39.***.***

BEST
젊을 때 근육을 키워서 쟤들 한테 걸리는 부하를 줄여줘야 되는거 였어..
25.11.20 15:19

(IP보기클릭)14.47.***.***

건이 뭐임?
25.11.20 15:17

(IP보기클릭)121.172.***.***

이나하
힘줄 | 25.11.20 15:17 | | |

(IP보기클릭)175.198.***.***

이나하
힘줄.. | 25.11.20 15:18 | | |

(IP보기클릭)221.155.***.***

이나하
그레이트 건 같은거임 | 25.11.20 15:18 | | |

(IP보기클릭)14.47.***.***

발단전개위기절정휴지
지건 할때 건? | 25.11.20 15:18 | | |

(IP보기클릭)58.76.***.***

이나하
아킬레스 '건' | 25.11.20 15:20 | | |

(IP보기클릭)121.181.***.***

삐걱 삐걱....
25.11.20 15:17

(IP보기클릭)223.39.***.***

20대 몸 기준으로 움직이면 안돼 갑자기 뚜둑 하면서…
25.11.20 15:18

(IP보기클릭)223.39.***.***

BEST
젊을 때 근육을 키워서 쟤들 한테 걸리는 부하를 줄여줘야 되는거 였어..
25.11.20 15:19

(IP보기클릭)58.235.***.***

이거 맞다 나 20대 땐 390이었는데 이제 240 될까 말까임
25.11.20 15:19

(IP보기클릭)58.76.***.***

그 헬창 의사가 저자극 고반복을 주장하는게 저 이유임. 건과 인대는 성장속도가 느리니 부하를 세게 걸면 부상위험이 올라가니까.
25.11.20 15:21


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