밴치 20키로 바벨 드는건 6-7회씩 6-8세트는 되는데
여기에 5키로 더하면 1-2개도 못 들겠음
무서워잉
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무서운건 꾸준히 1년동안 무게가 안늘어서 저 꼬라지라는거임 | 25.08.12 19:26 | | |
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일단 깔려 쥭을거 같기는 햐ㅡ하던데 | 25.08.12 19:25 | | |
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쓰레기 같이 먹기는 하는데 그게 문제인가… | 25.08.12 19:26 | | |
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ㅇㅇ 나도 몰랏는데 먹는게 9 더라, 운동은 정신력 갖고 하는게 아니라 먹는걸로 하는거야. | 25.08.12 19:28 | | |
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