요즘 다이어트 한다고 수영할 때 풀악셀 밟고 인터벌 하듯이 질렀더니 근육통이랑 무릎에 가벼운 통증 오네.
역시 무슨 운동이든 강도를 높이면 근육통은 기본으로 오는구나.
역시 무슨 운동이든 강도를 높이면 근육통은 기본으로 오는구나.
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