엄마가 삼시세끼 다 주고 나도 하긴 했는데
내가 탄수화물 스스로 제한하고 아침에 운동하고
그리고 음료수는 아아 랑 아샷추(당연히 제로) 랑 물만 마시다보니 살 그냥 3키로 빠졌음
체중은 진짜
식단 70에 운동 30이 맞는거 같다.
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