[유머] 요즘 현대인들에게 많이 보인다는 현상 '둠스크롤링'

[매실맥주]

둠 스크롤링

Doomscrolling

Doomsurfing라고 하기도 함

용어 자체는 2018년에 최초로 나왔다고하며

COVID 19때부터 극심하게 나타났다고 함

쉽게 말해서

부정적인 뉴스, 나를 화나게 하는 소식

나에게 스트레스를 주는 것들을

일부러 스스로 찾아보고

그것만 계속해서 끊임없이 보면서

많은 시간을 소비하는 현상

세상에는 당연히 나쁜, 부정적인, 스트레스를 유발하는

것들도 많은것이 사실임

하지만 동시에 분명히 좋은 일도 많이 생기고

좋은 사람들도 많음

둠스크롤링 현상이 심한 사람들은

의도적으로 좋은 일, 좋은 사람들은 내려치고

부정적인, 나쁜 사람들에게는 더 많은 의미를 부여하고

전체로 확대시키는 경향이 크다고 함

더 나아가 일부러 더 많은

스트레스를 주는 것들을 찾아보면서

의도적으로 자신이 화가나고 스트레스 받는

상태를 유지하게끔 컨텐츠들을 소비하는

현상도 많이 보인다고 함

원인으로는 여러가지가 있지만 

보통은 심리적인 요인을 많이 꼽음

나의 현재 상태가 불안하고

사회가 불안하다고 느껴지면

사람은 자신을 안정된 상태로 만들기를 원함

상황을 통제하고 싶어하고

빠르고 쉬운 결론을 얻기를 원함

역설적으로 더 부정적이고 더 나쁜, 더 스트레스를

받게하는 소식을 보는데에 시간을 많이 소비하면서

"그래 세상은 글러먹은게 맞다"

라는 결론을 빨리 내림으로서

묘한 안정감을 느낀다고 함

거기다가 요즘은 온갖 개인채널, 팟캐스트, 영상 등등

신빙성이 없는 자료도 다 있기 때문에

결국 자신이 원하는 대답을 가진 자료를

어떻게든 찾아낼 수가 있음

"거 봐라 내 말이 맞잖아"

라는 강한 확신으로 변함

불안함 > 결론을 어떻게든 빨리 내리고 싶음

> 더이상 머리 아프게 생각하기 싫음

> 둠스크롤링

> 가장 자극적이고, 빠른 부정적인 결론을 내림

> 잠깐 안도감이 듬 >  다시 스트레스를 받음

>둠스크롤링, 무한 반복

이 현상이 특히 10대~20대들에게도

빠르게 나타나서 둠스크롤링에서 벗어나게 돕는

캠페인도 대대로 진행중임

둠스크롤링 현상이 심한 사람들은

일단 자신이 그렇다는것을 인지하지 못하며

높은 확률로 부정을 한다고 함

"나는 아무 생각없이 좋은것만 보는 너희들과 다르다"

"나는 세상의 진짜 모습을 알고 있을 뿐이다"

라고 스스로를 합리화를 한다고

하지만 이는 부정성 편향이 극심화된것으로

오히려 현실을 있는 그대로 보는것에서

멀어지는 행동임

역설적으로 이런 사람들은

오히려 판단력이 매우 떨어지며

거짓말을 구분하는 능력도 낮고

세상을 보는 시야가 좁고

현상을 있는 그대로 보지 못하며

계속해서 스트레스를 받는 상태라고 함

정신적 스트레스는 물론이고

극심한 두통까지 유발하는 등

정신적, 신체적으로 모두 고통을 받음

해결방법으로 많이 제시하는것들

1. 내 인생에 몰두할것

남의 인생, 남의 이야깃거리에 귀기울이지말고

지금 당장 내 인생에 몰두할것

2. 의도적으로, 일부로 좋은것들도 볼것

세상에는 반드시 좋은 사람들, 좋은 이야기들도 있음

의식적으로라도 찾아보고 균형을 맞출것

3. 나의 감정, 나의 시간 소비가 과하다고 

느껴지면 바로 한걸음 뒤로 물러나고

시간이 얼마나 걸리든간에
안정이 된 후에 판단할것

[쿠미로미]

우왁굳 글로 도배되던 유게 같은거구나

[제임스P]

당신 날카롭네

[Laec]

맞아 세상엔 좋은게 너무많아

가슴이라던가

찌찌라던가

옵빠이라던가

[루리웹-2354243445]

[흔한유게이]

....사실이야

[루리웹-5994867479]

아... 내가 맨날 NTR 망가만 찾아보는 이유도 둠스크롤링인가...! 요즘은 2:2스와핑 했는데 한쪽남자만 절륜해서 주인공은 소외되고 2:1하는 상대를 보며 패배자위 하는거에 꽂혔는데... 둠스크콜링 네이놈...!

[십장새끼]

그건 그냥 님 쩡취향이 그런거임

[루리웹-0261028672]

그냥 니가 NTR 변태인거야 변태야

[놀기일등]

[야옹이대원머핀]

비겁한 변명이다 유게이

ntr 취향이라고 그냥 떳떳하게 말하라고!

[ssddard]

명예롭게 죽을생각 말라구

[S2orK]

신기하네 나는 봐서 스트레스 받을거 같으면 그냥 안 보는데 최근에야 ㅇㅇㄱ 관련해서 보고 있긴 하지만 이쪽은 내가 당한게 많아서 그런거고

[S2orK]

던파 관련해서 터진 지금도 굳이 안 들어가고

[루리웹-31940434]

멀리안가고 거짓 조작을 해서라도 혐오, 분노를 유발하는 렉카 채널들이 때돈을 버는것만 봐도 뭐...그런 사람들이 많다는거겠지

[S2orK]

뭐 당장에 유게도 그런게 조회수가 잘 나오긴 하지

[푸레양]

나도 그런거 보기 싫어서 회피하는뎅 ㄷㄷㄷ

ㅇㅇㄱ은 부정적? 화나기보다 죗값받길 바라는게 더 크고

[S2orK]

ㅇㅇ 나도 유게에 논란 글 올라오면 그냥 거르는편

[말루]

찌찌!

[성1기사 호드릭]

자작그림이나 유머글이 추천 수십개 받는동안
시사렉카가 추천 수백개씩 쓸어먹는 이유기도 하고

[뭘더바라]

ㅈ토피아만 찾아보는 유게이잖아

[고생물덕후]

그건 긍정적인거에요
새벽에 일찍 자도록 유도하고
여러 동물들의 신체를 구경하고
ㅇㅍㄹ가 공격할때 방어용으로 적합하잖아요?

[이성상욕자 유게이]

실제로 저짓거리를 수시로 하면서 나는 알고싶지도 않은 뉴스거리나 유머글 들고오는
일베.충인 성격이랑 성향 숨기지 않는 친구새끼 한명을
어떻게든 격려하거나 위로해주고, 덕담을 건내주고, 농담도 해주고 했는데
결국 사람 본성은 안바뀌더라....

결국 나를 대놓고 배신하고 호구취급해서
뚝배기 쪼개버릴 기세로 말싸움으로 들이받아버려서
서로 대판 싸워가지고 손절했음

[이시국에]

환경이 변하지 않으면 결국 도돌이 표임.
그럴 땐 격려나 위로도 독이 됨.

[Hoguwat]

아니 좋은거만 보기에도 시간이 모자란데 궂이 그런짓을 한다고? 이해하기 힘들군..

[Hoguwat]

안좋은건 출근하면 10분단위로 볼수있단말이다

[행인A씨]

유게에 죶토피아 달리는게 저거때문이구나

[시현류]

그러니까 뭐든지 둠을 깔아서 돌리고 스크롤 한다고?

[하레기]

요컨데 시간만 들이면 할 수 있는 자기파괴적 행위라는거지

[딜도오나홀동시보유]

보다보면 느끼는건데 현대 문명이 엄청 탄탄하구나를 자주 느낌

[ONEKILL즉사]

귀여운 햄스터나 우지차나 보자

[루리웹-7066539292]

혐오렉카가 굴러갈 수 있는 이유지

[망간나트륨]

내 상황이 ㅈ같음
-> 상황 해결보다는 환경이 ㅈ같다는 걸 인식하는게 더 편함
-> 환경이 왜 ㅈ같은지에 대한 근거를 찾음
-> 환경이 ㅈ같다는 것을 인식하고 안정감을 얻음
-> 상황은 더 ㅈ같아짐.
-> 처음으로 다시

[망간나트륨]

나만 ㅈ같음 <- 스트레스 받음
다같이 ㅈ같음 <- 편안함

[파스타장인]

유익한 정보네.
긍정적인 소식도 부정적인 소식도 적당한 선을 지키지 않으면 독이 된다는 거구나.
도파민 중독을 조심해야 하겠어.

[루리웹-4209371694]

확실히 저런 혐오 선동 관련 된 정보는 뭔가 관성처럼 쭉 찾아보게끔 되더라고.
이 패턴을 인지한 뒤 부턴 의도적으로 그런 소식들을 멀리하고 있음.

[1234543212345]

내일부터 유게 접어야겠다

[듀랑고]

유게만해도 혐오렉카나 선동자료 극단적인 욕하기 자유이용권 발급글에는
조회수/추천/리플이 열정적으로 초고속으로 팍팍 올라가는거에 비해서 진짜 유머글이나 찌찌빵뎅이글도 화력 딸리는거 생각하면

[cryology]

모든 커뮤에 해당되는 문제네 ㅋㅋ

[생쥐 백대리]

세상은 똥먹자의 기조로 기울고 있군

[저는 님친구입니다]

유게 하면서 나도 많이 하게 됨
일단 제목부터 부정적인걸 많이 클릭하게 되더라고

[꾸루후루꾸]

나도 업계 정보 보다보면 멘탈 나가면서 계속 쳐다보게 되던데 ㅋㅋ.... 요즘은 사람 죽는 이야기 나오는 유튭도 많이 보고

[카토메구미]

바꿔말하면 뭔가 정서에 안맞는 일이 생겼을 때 커뮤 우울증갤만드는 현상이군

[uspinme]

둠스크롤링이라고 용어까지 있구나

[AUBREY]

예쁘고 아름다운 것들을 보자!

[인천버스]

훈훈하고 기분좋은 거 보기도 바쁜디...신기하구먼

[인천버스]

다들 좋은 일만 있길 바라

[페도는병이라고생각해]

둠 스크롤링 와드

[구라밈]

지구온난화
저출산
백다이묘
왁종원

등등 멀리하기

[사랑은화력전]

차단 이나 필터링기능 너무 부족함 레카글 단하나도 보기싫은데 피할수 있는 방법이 없어

[전열보병]

전형적인 우울증 걸렸을때의 사람 패턴.. 우울증은 이름과 달리 결코 다운되있거나 우울해지는게 아님

[Magincia]

다시 생각해보고 동의. 솔직히 처음 들어.
내가 정말로 시야가 넓었다면 이걸 진작에 알았을 텐데..
정말 문제라면 고치고 바꾸던가, 알아서 해결되겠지..

커피 마시고 잠 안오다 좋은 글을 보았다.
감시자 와드.

[Magincia]

그냥 덕후스러운 거나 봐야지..

[원자★김빈슨대장군★폭열]

일부러 피곤하게들 살지말고 좋아하는거나 보고 사는게 좋지
둠가이형 표정좀봐 얼마나 평온해보여

[베농]

[우효오오오오!!!]

정치뉴스보면서 욕하는 ㅂㅅ이 ㄹㅇ 잇더라

[사과일자 논란]

루리웹 둠가이 게시판

[루리웹-9781172715]

[미칠듯한 뒷태]

헉....
온라인 도박/선물/옵션으로 인생 망하는거 즐겨보는것도 비슷한 느낌인가?
역시 강아지 힐링 영상보는게 인생에 더 도움되는거였어!

[흔한유게이]

나도 정치뉴스 자주 보면서 걱정하고 스트레스 받는데 듣고보니 그게 둠스크롤링 같기도 하네

[Doro국밥]

둠!

[타트라]

예전에 무기력하고 스트레스 많이 받았을 적에 커뮤 시사글만 줄창 찾아봤던게 기억남