이걸 못해요?
이게 안돼요?
왜 못하지?
너무 심하게 꼽주더라
하물며 여자 회원이엇는데
예전에 실업팀 소속 전업 빌더형님하고 운동한적 잇엇는데
현재 나온 운동법이나 티칭은 운동 초보들한테
어려울수있고 뭣보다 풀타임 운동 선수나
자기들 같은 약쟁이들이 하는 운동법이라고 하셨음
그래서 나한테 운동 갈켜주실때 절대 무리 안시키셨음
나는 더 할수 있다고 해도 그러면 내일이 피곤 해진다고
만류했고 중량도 피티들이 기겁할정도로 낮게 했음
항상 강조 했던게 기분좋은 아침이었음ㅋㅋ
이 형님이 하신말씀중 인상적인게 자기랑 운동하던
선수들 지금 다 ㅂㅅ 됐고(진짜 이렇게말함)
일반인이 멋진몸을 원한다면 그냥 엄마가 해준
따땃한 밥먹으면서 꾸준히 하면 된다고 강조했음
형님 지금 연락은 안되지만 요새 강압적 피티들
보면 이 형님 생각남 정말 조은 선생님이었지
이게 안돼요?
왜 못하지?
너무 심하게 꼽주더라
하물며 여자 회원이엇는데
예전에 실업팀 소속 전업 빌더형님하고 운동한적 잇엇는데
현재 나온 운동법이나 티칭은 운동 초보들한테
어려울수있고 뭣보다 풀타임 운동 선수나
자기들 같은 약쟁이들이 하는 운동법이라고 하셨음
그래서 나한테 운동 갈켜주실때 절대 무리 안시키셨음
나는 더 할수 있다고 해도 그러면 내일이 피곤 해진다고
만류했고 중량도 피티들이 기겁할정도로 낮게 했음
항상 강조 했던게 기분좋은 아침이었음ㅋㅋ
이 형님이 하신말씀중 인상적인게 자기랑 운동하던
선수들 지금 다 ㅂㅅ 됐고(진짜 이렇게말함)
일반인이 멋진몸을 원한다면 그냥 엄마가 해준
따땃한 밥먹으면서 꾸준히 하면 된다고 강조했음
형님 지금 연락은 안되지만 요새 강압적 피티들
보면 이 형님 생각남 정말 조은 선생님이었지
난 그리고 건강한 돼지가 되었지
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나도 한달 독학으로 깨우쳤는데 악력, 팔힘, 어깨가 움직이는 느낌 등 손 쉽게 할 수 있는게 아니던데 | 25.05.12 23:21 | | |
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