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일주일동안 밥안먹을 광기면 드려야지...
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건강은 겨우 20만원 짜리가 아니라고!!!
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대단하긴하네 ㅋㅋㅋㅋ
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그러다 죽어요
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ㅋㅋㅋㅋ
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몸:세상에.... 그러면 죽어요! 빨리 먹으라고!!!
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나 회사생활할때 대놓고 먹는 식당이 있었는데,,,어느날 그 식당 없어지고 월급에 식비로 10만원 더 넣어줘서,,, 와 개꿀 밥안먹음 월급 10만원 오른거네하면서,,,,매일 점심 저녁 초코바만 먹고 버티다가,,, 10개월뒤에 영양실조로 쓰러져서 병원신세 8개월 졌는데,,,그동안 폐 다 긁어내고 머리에 염증차고 귀에 곰팡이 피고,,, 진짜 죽다 살아났음,,,ㅠㅠ
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ㅋㅋㅋㅋ
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대단하긴하네 ㅋㅋㅋㅋ
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일주일동안 밥안먹을 광기면 드려야지...
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애매호모
어차피 다이어트가 목적이 아니라 돈이 목적일테지 | 24.07.25 17:21 | | |
(IP보기클릭)123.109.***.***
저러면 건강 회복비가 더들어.... 몸 작살난다고... | 24.07.25 17:41 | | |
(IP보기클릭)121.143.***.***
전해질 잘 챙기고 시작전 시작후 관리 잘해주는 단식을 하면 1주일정돈 한번씩 해도 괜찮음 몸이 상당히 상쾌해짐 | 24.07.26 16:59 | | |
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애매호모
운동을 하던 단식을 하던 뭘 하던 요요는 옛 식습관대로 돌아가면 오는게 요요임 운동 안만 해서 살뺴봐 똑같이 요요 오지 실상 뭘 하던 몸에서 수분이 빠져나가는거 아닌 실직적으로 살이 빠지는 즉 근육이나 지방이 줄어는 속도는 그렇게 빠르지 않음 그리고 살을 뺐으면 그 무게를 몸이 기억하게 최소 한두달은 그 빠진 무게로 지내야 하는데 단식이라는게 그렇게 길게 유지도 못하고 하니 의미 없는거지 다이어트에 운동은 별로 도움이 안되고 식단이 70%임 | 24.07.26 17:03 | | |
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건강은 겨우 20만원 짜리가 아니라고!!!
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그러다 죽어요
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몸:세상에.... 그러면 죽어요! 빨리 먹으라고!!!
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전해질만 잘 챙겼음 일은 할만함 육체적으로 힘을 써야하면 못해먹는거고 사무직이면 별 무리 없음 | 24.07.26 17:04 | | |
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루리웹-6968518038
장염으로 굵은소금하고 물만 5일먹어본적있는데 그3일즈음 넘어가면 그냥 몽롱해져 식욕조차도 없고 그냥 무기력해짐 | 24.07.25 18:45 | | |
(IP보기클릭)150.31.***.***
장염이라 그런거아님? 그냥 굶는거랑은 다르지 | 24.07.25 21:43 | | |
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단식을 바로 시작하면 안되고 그 아침 점심 걸렀는데도 딱히 배가 안고픈 날이 있음 그날 시작하면 별로 배는 안고픔 3~4일이 지나면 그떄부턴 뭔가 씹고 싶다는 욕구가 강해지고 무기력함에 힘이 없어 힘든거지 딱히 배고픈건 없음 | 24.07.26 17:05 | | |
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(IP보기클릭)14.47.***.***
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(IP보기클릭)211.34.***.***
가능은함 권투선수나 운동선수 감량하는거보면 일주일내로 10kg이상함 | 24.07.25 17:36 | | |
(IP보기클릭)223.39.***.***
내가 2주단식하고 8킬로인가 뺌 근데 다시 요요왔지만 | 24.07.25 18:44 | | |
(IP보기클릭)58.120.***.***
코로나 걸렸을 때 일주일만에 7킬로 빠진적이 있긴함 두달 동안 21킬로 뺀적도 있고 | 24.07.25 19:23 | | |
(IP보기클릭)106.101.***.***
아니 그냥 밥 대신 링거 맞으면 되요.. 그 하얗고 거대한 링거.. 제가 5일 입원하면서 5킬로 빠져본 경험이 있음.. | 24.07.26 12:32 | | |
(IP보기클릭)110.10.***.***
경도비만 정도면 당연히 그만큼 안 빠지지. 근데 세자리 가까운 수준이면 칼로리 제한만해도 엄청나게 빠짐. | 24.07.26 14:19 | | |
(IP보기클릭)222.115.***.***
보통 수분이 많음. | 24.07.26 16:10 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
루리웹-0423687882
단식 7일 후, 참가자들은 평균 5.7kg의 체중 감량을 보고했다. 오차범위는 0.8로 체중이 가장 적게 빠진 참가자도 4.9kg를 감량했다 그렇게 까지 안빠짐 | 24.07.25 17:27 | | |
(IP보기클릭)211.234.***.***
과체중~비만라인기준 물도 안마시면 가능해보이는데 | 24.07.25 17:34 | | |
(IP보기클릭)121.143.***.***
전해질을 얼마나 잘 챙기냐 단식을 아예 식자체를 단절 하거냐에 따라 다르지만 정말 물만 먹고 빼면 대부분 1주일이면 자기몸무게 10%는 빠짐 10kg 뺐다면 몸무게가 100kg는 나간다는 소리겠지 | 24.07.26 17:08 | | |
(IP보기클릭)58.233.***.***
루리웹-0423687882
그정도는 20~30 빠지는 경우도 있음 다만 현미밥이랑 닭가슴살 조금이라도 먹고 운동 좀 하는게 더 효과 좋긴 함 | 24.07.25 22:35 | | |
(IP보기클릭)222.115.***.***
루리웹-0423687882
근데 그게 다 지방이 아닐거임. | 24.07.26 16:10 | | |
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20이네ㅜㅋㅋ | 24.07.25 17:24 | | |
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나 회사생활할때 대놓고 먹는 식당이 있었는데,,,어느날 그 식당 없어지고 월급에 식비로 10만원 더 넣어줘서,,, 와 개꿀 밥안먹음 월급 10만원 오른거네하면서,,,,매일 점심 저녁 초코바만 먹고 버티다가,,, 10개월뒤에 영양실조로 쓰러져서 병원신세 8개월 졌는데,,,그동안 폐 다 긁어내고 머리에 염증차고 귀에 곰팡이 피고,,, 진짜 죽다 살아났음,,,ㅠㅠ
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아니 난 점심만 초코바 먹었다는 줄… 하루에 2끼를 초코바로 때우면 어떻게 해요. | 24.07.26 15:56 | | |
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한달마다 100씩 3개월에 300준댔는데도 안뺀 사람도 있음 단가랑은 크게 상관없고 분위기인 듯ㅋㅋ | 24.07.27 05:06 | | |
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단식의 부작용은 탈모, 근육 빠짐이 심함 기타 소화기관 질환도 덤이고 | 24.07.26 17:11 | | |
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탈모는 아직까지는 안왔고, 체중이 열흘만에 8키로가 훅 빠졌으니 말한대로 근손실도 있었겠지. 근데 소화기관 상한게 제일 컸어. 역류성 식도염은 항상 달고 사니까... | 24.07.26 17:34 | | |
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근데 생각해보니 .. 아내가 의사면 저런 미친짓안할듯...;;; | 24.07.25 21:33 | | |
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글쓴분은 건강하게 살빼신듯.. 뭐 돈때문이 아니라 보통때도 저 페이스를 유지 하느냐는 다른 이야기겠지만. | 24.07.26 17:20 | | |
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내가 2주 단식 계획 하고 전해질도 안먹고 물만 먹고 2주 단식 시작했음 10일차에 gg치고 돌아옴 건강엔 별 문제는 없었음 10일까진 난 괜찮은듯 | 24.07.26 17:13 | | |
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댓글에 왜이리 병원 소리가 많은거야? 단식해도 별 문제 없어 전해질 챙겨 먹음 오래 도록도 버틸수 있고 진짜 물만 먹었음 2주버티기도 힘들었겠지만 | 24.07.26 17:14 | | |