일주일에 4번, 너무 빡세게는 하지 말고 숨이 살짝 가쁠 정도로, 한번에 40분
그렇게 반년만 하면 발기부전 99% 확률로 해결된다고 함.
원래부터 저게 좋은건 알지만 구체적인 수치는 몰랐는데 비교적 최근에 학계에서 구체적인 수치가 정해져 이제는 여기저기서 맨날 똑같이 말한다고 그러네
그래서 특히 젊은 발기부전 환자들이 자기 찾아오면 "약 주기는 하는데 달리기 꾸준히 하면 다시 여기 올 일 없을거에요" 이렇게 말한다고 함
29250095088
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작성일 2024.05.21 (10:50:19)
IP : (IP보기클릭)119.192.***.***
일주일에 4번, 너무 빡세게는 하지 말고 숨이 살짝 가쁠 정도로, 한번에 40분
그렇게 반년만 하면 발기부전 99% 확률로 해결된다고 함.
원래부터 저게 좋은건 알지만 구체적인 수치는 몰랐는데 비교적 최근에 학계에서 구체적인 수치가 정해져 이제는 여기저기서 맨날 똑같이 말한다고 그러네
그래서 특히 젊은 발기부전 환자들이 자기 찾아오면 "약 주기는 하는데 달리기 꾸준히 하면 다시 여기 올 일 없을거에요" 이렇게 말한다고 함
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(IP보기클릭)126.241.***.***
달리기는 모든 성인병에 특효약이에요...
(IP보기클릭)58.76.***.***
아르기닌이 거기에 좋다는게 결국 아르기닌으로 생성돤 산화질소가 혈류량을 증가시킨다는거라.
(IP보기클릭)118.235.***.***
빡세게 달리고 나면 힘들어서 성욕이 사라지니까 발기부전에 신경 안쓰게 되나
(IP보기클릭)119.192.***.***
대충 그런걸로 기억하는데 그 부분은 좀 까먹었다.
(IP보기클릭)115.143.***.***
그래서 지금 안서신다는건가요 ㅠㅠㅠ
(IP보기클릭)106.102.***.***
40분동안 달릴 체력이 있는데 발기부전이 되는게 더 이상하네 ㅅㅂ ㅋㅋ
(IP보기클릭)14.50.***.***
내가 딱 저런 느낌으로 몇년 조깅했는데 확실히 발기력 제대로임 벌떡벌떡 섬 대신 지금은 족저근막염 때문에 못함 ㅠ
(IP보기클릭)14.43.***.***
HermitYoshino
"자네 뛰는거 보니깐 거시기가 후달리시는군" ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ | 24.05.21 11:01 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
HermitYoshino
건강은 적금같은거여서 미리미리 뛰어야함 | 24.05.21 11:08 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
빡세게 달리고 나면 힘들어서 성욕이 사라지니까 발기부전에 신경 안쓰게 되나
(IP보기클릭)119.192.***.***
대충 그런걸로 기억하는데 그 부분은 좀 까먹었다. | 24.05.21 10:52 | | |
(IP보기클릭)221.158.***.***
그렇게 스트레스가 해소되고 발기부전도 나아지고? | 24.05.21 11:13 | | |
(IP보기클릭)175.116.***.***
(IP보기클릭)119.192.***.***
숨이 적당히 차올라서 심혈관이 개선되는게 핵심이라니까 효과 있으려나? 난 모르겠지만 | 24.05.21 10:53 | | |
(IP보기클릭)126.241.***.***
달리기는 모든 성인병에 특효약이에요...
(IP보기클릭)152.165.***.***
(IP보기클릭)223.39.***.***
고건 정신병원으로... 농담이 아니라 진짜 그쪽 전문임ㅋㅋ | 24.05.21 11:19 | | |
(IP보기클릭)14.50.***.***
내가 딱 저런 느낌으로 몇년 조깅했는데 확실히 발기력 제대로임 벌떡벌떡 섬 대신 지금은 족저근막염 때문에 못함 ㅠ
(IP보기클릭)58.76.***.***
아르기닌이 거기에 좋다는게 결국 아르기닌으로 생성돤 산화질소가 혈류량을 증가시킨다는거라.
(IP보기클릭)59.17.***.***
검창총창
내 저질 체력 기준 달리기 100 세면서 100 세는 동안 질주도 엄청나게 힘들던 기억이 난다 | 24.05.21 11:00 | | |
(IP보기클릭)106.102.***.***
[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
검창총창
40분동안 달릴 체력이 있는데 발기부전이 되는게 더 이상하네 ㅅㅂ ㅋㅋ | 24.05.21 11:04 | | |
(IP보기클릭)211.234.***.***
그쯤가면 심리적 요인이 크지 않을까 싶기도... 불수의근이라 때에 따라선 여자보다 더 섬세한게 존슨이라지? | 24.05.21 11:22 | | |
(IP보기클릭)115.143.***.***
그래서 지금 안서신다는건가요 ㅠㅠㅠ
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ㅇ | 24.05.21 11:06 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
거의 대부분은 운동으로도 커버가된다는말인거같음 실제로도 그렇다 하니 .. | 24.05.21 11:07 | | |
(IP보기클릭)59.12.***.***
의사끼리도 설이 달라서... 의사들도 각자 뇌내망상쩌는데, 레퍼런스없이 그냥 내 경험상, 혹은 그냥 선후배, 교수들한테 들은얘기, 인터넷 유투브에서 본 얘기하는게 못해도 반이상 될꺼라고 생각함. | 24.05.21 11:12 | | |
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