[잡담] 영양제 메가도스는 왜 하는지 모르겠어.

[SUN SUKI]

의사선생님도 비타민 메가도스는

간기능에 안좋다고 하지말라고 하는데...

시중에서 파는 비타민 600도 많은 양이라고 했음.

하루 작은병으로 200만 섭취하는게 흡수율이 제일 좋다고 했고.

종합 비타민 먹고 건강해지기보다는

오히려 메가도스하다가 건강 잃는건 아닌가 싶다.

[맘스빠따]

모든 영양제가 간에 영향을 주는가... 이건 각각 논문을 봐야 알 수 있는 거니 개인적으로 공부해 봐야하고
사람마다 흡수율과 소모율도 제각각이라 결국 그 사람이 직접 해보고 판단해야 할 듯