저거 법으로 제제 하면
인류 수명 늘어남?
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탄수화물은 죄가 없는데 맛있다고 너무 많이 먹는 인간이 문제
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탄수화물은 죄가 없는데 맛있다고 너무 많이 먹는 인간이 문제
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그걸 정제해서 디룩디룩 쳐묵는게 문제지 | 24.05.16 11:18 | | |
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헬창들 단백질만 처묵지 않음? 탄수화물 손도 안되던거 같던데 | 24.05.16 11:22 | | |
(IP보기클릭)59.25.***.***
운동하는 중에는 먹어야 됨 탄수화물만큼 연료로 쓰기 좋은 영양소가 없음 유독 무산소 운동할때는 무조건 단백질!!! 이라고 하지만 유,무산소 운동할때 탄수화물 먹어야 힘이 나 탄백질은 손상 가해진 근육 회복겸 성장을 위한거임 헬창들은 탄수화물을 너무 독처럼 생각하더라 그렇다고 밀가루 같은 정체 탄수 같은거 먹으면 안 좋고 젤 좋은건 그냥 파스타 먹어 파스타가 최고임 | 24.05.16 11:26 | | |
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덜배운 사람들이 먹으면 안된다하지 찐헬창이면 오히려 탄수화물 필수로 먹는다. 탄수화물 섭취를 해야 단백질을 에너지원으로 소모안함. | 24.05.16 11:31 | | |