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| ID | 구분 | 제목 | 글쓴이 | 추천 | 조회 | 날짜 |
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| 118 | 전체공지 | 업데이트 내역 / 버튜버 방송 일정 | 8[RULIWEB] | 2023.08.08 | ||
| 57774658 | 공지 | 유머 게시판 통합 공지 - 아동 대상 표현 강화 | _루리 | 89 | 2528747 | 2022.06.30 |
| 질문 | 블레이블루 시리즈 스토리는 어떻게 되는건가요? (1) | 다르키안 | 283 | 21:04 | ||
| 스텔라블레 | 질문 | 님들아 스텔라 대사막3번째 암호상자 위치아시는분 계신가요? (1) | 루리웹-4945787437 | 149 | 22:23 | |
| 피규어이야 | 질문 | 드래곤볼 원피스 피규어 시세좀 알려주세요 | 루리웹-4036584436 | 216 | 22:15 | |
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| 66273680 | 잡담 | Chn4m | 214 | 10:52 | ||
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| 66273674 | 잡담 | kimmc | 91 | 10:51 | ||
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| 66273671 | 유머 | 루리웹-3674806661 | 3 | 164 | 10:51 | |
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| 66273669 | 게임 | M@ster! | 2 | 192 | 10:51 | |
| 66273668 | 자작그림 | Yoci yo | 2 | 58 | 10:51 | |
| 66273667 | 잡담 | xnest | 5 | 187 | 10:51 | |
| 66273666 | 잡담 | 알티나 슈바르처 | 2 | 181 | 10:51 | |
| 66273665 | 잡담 | 루리웹-1420251412 | 1 | 58 | 10:51 | |
| 66273664 | 잡담 | 현실 주의자 | 118 | 10:51 | ||
| 66273663 | 잡담 | 작은_악마 | 125 | 10:51 | ||
| 66273662 | 유머 | 보추의칼날 | 3 | 261 | 10:51 | |
| 66273661 | 자작유머 | 갤럭시프라이드치킨 | 4 | 185 | 10:50 | |
| 66273660 | 잡담 | 0M0) | 4 | 232 | 10:50 | |
| 66273659 | 잡담 | 파워2001 | 219 | 10:50 | ||
| 66273658 | 유머 | 사슴. | 56 | 16775 | 10:50 | |
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작성자 네이놈!!! 미방짤도 안달고 눈알테러를 저지르다니 용서못해
(IP보기클릭)59.26.***.***
더러우니까 이런건 혼자보렴
(IP보기클릭)125.129.***.***
탱글탱글 프리즈너같은자식
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옷은 왜 벗어 ㅅㅂ
(IP보기클릭)223.39.***.***
너... 이거 혼자있을때만 볼거라고?... 혼자서 이걸 보면서 뭘 할려고...
(IP보기클릭)1.233.***.***
저게 진짜라면 풀업추가한거 때문에 근육량이 늘은거같음
(IP보기클릭)223.39.***.***
그... 그럼 댓글에도 눈갱 해드릴게요!
(IP보기클릭)59.26.***.***
더러우니까 이런건 혼자보렴
(IP보기클릭)223.39.***.***
너... 이거 혼자있을때만 볼거라고?... 혼자서 이걸 보면서 뭘 할려고... | 24.05.14 15:27 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
| 24.05.14 15:29 | | |
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작성자 네이놈!!! 미방짤도 안달고 눈알테러를 저지르다니 용서못해
(IP보기클릭)223.39.***.***
그... 그럼 댓글에도 눈갱 해드릴게요! | 24.05.14 15:28 | | |
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미방짤을 소지 하도록 | 24.05.14 15:35 | | |
(IP보기클릭)39.7.***.***
시발 이게 뭐야 | 24.05.14 15:40 | | |
(IP보기클릭)221.160.***.***
개 ㅆ1발 이거때문에 분리수거 눌렀다 | 24.05.14 15:42 | | |
(IP보기클릭)113.160.***.***
아니 ㅆㅂ 자---살해 유서에 내 이름 쓰고!!!! | 24.05.14 15:55 | | |
(IP보기클릭)223.39.***.***
유서 : 루리웹 유머게시판에 폭유압사희망과장 이란 닉을 쓰는 사람한테 가서 "우서에 썼으니 히오스로 가십시오"라고 전달해주십시오. | 24.05.14 15:58 | | |
(IP보기클릭)106.102.***.***
옷은 왜 벗어 ㅅㅂ
(IP보기클릭)125.129.***.***
탱글탱글 프리즈너같은자식
(IP보기클릭)106.102.***.***
(IP보기클릭)1.233.***.***
후미카X片思い
저게 진짜라면 풀업추가한거 때문에 근육량이 늘은거같음 | 24.05.14 15:29 | | |
(IP보기클릭)14.53.***.***
그러게요 매일 10km면 골격근도 같이 갈려나갈건데 | 24.05.14 15:31 | | |
(IP보기클릭)106.101.***.***
뛰면 근육 빠짐? | 24.05.14 15:33 | | |
(IP보기클릭)14.53.***.***
사실이라면 닭가슴살 하루에 10조각 넘게 뜯고 소화시키며 버텻다는건데 대단 ㅋㅋ | 24.05.14 15:34 | | |
(IP보기클릭)183.98.***.***
유산소 적당히 해야지 너무 많이 하면 근육 붙기전에 빠지는게 더 많을걸 나도 문외한이라 정확하게 어느 정도 비율이여야하는지 몰라서 의문인거 | 24.05.14 15:34 | | |
(IP보기클릭)14.53.***.***
일정 이상은 근육 강화하는게 사실이긴 한데 사람몸 구조상 사용할수있는 에너지 역치를 넘으면 근육을 갈아먹기 시작함 | 24.05.14 15:36 | | |
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10km 정도 뛰는 것으로는 심각할 정도로 근육이 빠지진 않음. 다만 저기 사이타마 운동법에선 대부분 맨몸 운동이기 때문에 눈에 띄는 골격근량 증가가 매우 어려움(가능은 한데 그렬려면 맨몸 스쿼트로 매세트마다 실패지점까지 해야 함 사실상 불가능). 근육을 키우려면 중량 운동을 해야 함. | 24.05.14 15:37 | | |
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밥만 적당히 먹으면 됨 | 24.05.14 15:28 | | |
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운동장 100바퀴였던가 | 24.05.14 15:28 | | |
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루리웹-8698419412
너도 사회생할 열심히 했으면 활동내역 더 좋았을 듯 | 24.05.14 15:33 | | |
(IP보기클릭)211.234.***.***
뭔소리여 어차피 어그로용 계정일텐데 관리를 왜하겟어 | 24.05.14 15:37 | | |
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