오랫만에 했는데 첫날이랑 다음날 근육통 왔음
다음날에 참고 스쿼트 하는데
스쿼트 하는동안 근육통 다 풀렸는지 아픈거 싹 들어감
일주일째인데 아직도 아픈지 모르겠넹
근육통이 운동으로도 풀리는건가
다음날에 참고 스쿼트 하는데
스쿼트 하는동안 근육통 다 풀렸는지 아픈거 싹 들어감
일주일째인데 아직도 아픈지 모르겠넹
근육통이 운동으로도 풀리는건가
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