웨이트 하는데 몸뚱이에 힘이 없다
근육 만드는데는 단백질이라 하는데
그 근육을 움직이기 위해선 탄수화물인것 같다
근데 몸 만들라면 탄수화물을 줄여야 하니
이 무슨 악덕 오오 붓다여....
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그럼 한트럭 먹어야 한다우 먹보의 먹성 | 24.05.13 17:23 | | |
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