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[유머] 수면 시간이 부족하면 뇌가 회복을 못한다.jpg [9]



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(IP보기클릭)218.150.***.***

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몇몇시에 자야 좋고 몇몇시에 자야 뭔가 나온다 특) 유사과학 설레발
24.05.10 22:21

(IP보기클릭)106.101.***.***

BEST
근데 잠 적게 자면 존나 나쁜건 맞음
24.05.10 22:58

(IP보기클릭)112.170.***.***

BEST
보통은 햇빛의 유무나 식사의 주기나 수면의 질 그자체랑 연속된 수면시간등등 아주 많은 요소가 복합적으로 영향을 준다고 봐야지
24.05.10 22:27

(IP보기클릭)125.188.***.***

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6시간 수면 후에 회복 물질 어쩌구는 무시하더라도... 하루 수면 6시간은 좀 짧긴 하지.
24.05.10 22:23

(IP보기클릭)106.101.***.***

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본문 내용은 예시를 드느라 고정 된 시간을 이야기 한거 같지만, 하고싶은 말은 6시간 넘게 자야한다 그런거 같음
24.05.10 23:02

(IP보기클릭)218.150.***.***

BEST
몇몇시에 자야 좋고 몇몇시에 자야 뭔가 나온다 특) 유사과학 설레발
24.05.10 22:21

(IP보기클릭)106.101.***.***

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기륜™
근데 잠 적게 자면 존나 나쁜건 맞음 | 24.05.10 22:58 | | |

(IP보기클릭)106.101.***.***

BEST
기륜™
본문 내용은 예시를 드느라 고정 된 시간을 이야기 한거 같지만, 하고싶은 말은 6시간 넘게 자야한다 그런거 같음 | 24.05.10 23:02 | | |

(IP보기클릭)39.117.***.***

하루에 술 두잔 정도는 좋다고했어!
24.05.10 22:21

(IP보기클릭)223.39.***.***

일상생활에서 피로 때문에 문제가 안 될 정도로 잠자면 충분하다고 생각함
24.05.10 22:22

(IP보기클릭)125.188.***.***

BEST
6시간 수면 후에 회복 물질 어쩌구는 무시하더라도... 하루 수면 6시간은 좀 짧긴 하지.
24.05.10 22:23

(IP보기클릭)112.170.***.***

BEST
보통은 햇빛의 유무나 식사의 주기나 수면의 질 그자체랑 연속된 수면시간등등 아주 많은 요소가 복합적으로 영향을 준다고 봐야지
24.05.10 22:27

(IP보기클릭)39.7.***.***

그래서 맨날 술먹냐는 소릴 들었구나...
24.05.10 23:32

(IP보기클릭)220.65.***.***

잠의 핵심 기능이 뇌에 쌓인 노폐물 제거라는 건 맞음. 그래서 잠이 부족하면 치매의 직접적인 원인이 됨.
24.05.11 00:36


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