혈당 스파이크 쎄게 오는것 같아서 설탕 줄이려는데 제로 음료는 혈당 관련 문제 없음?
제로 콜라, 제로 사이다, 그리고 몬스터 에너지도 제로 붙어 있던데 혈당 스파이크 안오나요
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[잡담] 당잘알 유게 선배님들 제로 음료는 스파이크 안오나요? [15]
루리웹-2111312284
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출석일수 : 1581일 LV.35
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작성일 2024.04.30 (23:15:34)
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(IP보기클릭)211.44.***.***
빈속에 문제되는건 아마 카페인일걸
(IP보기클릭)112.133.***.***
당뇨잇슴서 설탕음료를 먹엇다고??
(IP보기클릭)211.230.***.***
ㅇㅇ 당이 없으니까 그래서 다이어트 하는 사람들한테 성수취급인 거고
(IP보기클릭)27.124.***.***
당 자체가 안 올라. 당뇨 있는 사람들 제로 음료 마시고 혈당 잰거 보면 변동이 전혀 없음.
(IP보기클릭)211.44.***.***
것도 딱히 상관없음. 제로 음료는 당이랑 아예 관련없다고 생각하면됨.
(IP보기클릭)112.133.***.***
당뇨잇슴서 설탕음료를 먹엇다고??
(IP보기클릭)14.33.***.***
당뇨까진 아님 | 24.04.30 23:16 | | |
(IP보기클릭)211.230.***.***
ㅇㅇ 당이 없으니까 그래서 다이어트 하는 사람들한테 성수취급인 거고
(IP보기클릭)14.33.***.***
근데 에너지 드링크 자체는 설탕 없어도 빈속에 먹으면 여전히 안좋음? 몬스터 제로 칼로리 자주 먹는데 | 24.04.30 23:17 | | |
(IP보기클릭)211.44.***.***
루리웹-2111312284
빈속에 문제되는건 아마 카페인일걸 | 24.04.30 23:17 | | |
(IP보기클릭)14.33.***.***
ㄱㅅㄱㅅ | 24.04.30 23:18 | | |
(IP보기클릭)211.230.***.***
빈 속에 먹으면 음료수 뭐든 안 좋은데 말한 에너지 드링크같은 경우 카페인 탓이 크고 카페인이 안 들었어도 거의 필연적으로 화합첨가물이 들어가거나 대체당인 아스파탐 수크랄로스가 들어가있는데 이것들 원리가 몸에 흡수가 안 되고 배출이 되는 건데 이런 기능때문에 소화기에 부담을 줄 수 있음 여튼 뭘 먹든 빈 속이면 그닥 좋을 건 없음 | 24.04.30 23:21 | | |
(IP보기클릭)27.124.***.***
당 자체가 안 올라. 당뇨 있는 사람들 제로 음료 마시고 혈당 잰거 보면 변동이 전혀 없음.
(IP보기클릭)14.33.***.***
ㄱㅅㄱㅅ | 24.04.30 23:17 | | |
(IP보기클릭)115.126.***.***
(IP보기클릭)211.44.***.***
L(ie) 스텔라
것도 딱히 상관없음. 제로 음료는 당이랑 아예 관련없다고 생각하면됨. | 24.04.30 23:17 | | |
(IP보기클릭)14.33.***.***
꼬마워요 | 24.04.30 23:18 | | |
(IP보기클릭)211.44.***.***
(IP보기클릭)14.33.***.***
당 자체는 오르지 않음? 알코올이니까? 신기하네 | 24.04.30 23:18 | | |
(IP보기클릭)211.44.***.***
혈당 이라는게 피속에 설탕이 얼마나 돌아댕기냐거든. 이 설탕을 몸 전체로 뿌릴려면 인슐린이라는게 있어야함. 인슐린은 췌장이 만들어내는데 당뇨병은 이 췌장에 문제가 생긴거임. 설탕을 한꺼번에 많이 먹으면 인슐린이 급격하게 분비가되고 췌장이 혹사됨. 췌장이 혹사되서 인슐린 분비가 안되면 당뇨고 피속에 설탕이 많이 있으면 여러가지 문제가 생기는데 우리가 아는 그 당뇨 부작용들임 ㅇㅇ 심하면 손끝 발끝 자르는것도 혈류가 문제 생겨서 그럴걸. 무튼 제로든 알콜이든 인슐린 분비를 시키느냐 아니냐의 문제지 당알콜이니 단맛이 나니 이런건 별로 상관이 없음. 알콜은 안시킴 | 24.04.30 23:24 | | |