이런 거치대에 자전거 걸어놓고 3개월 가까이 훈련 중임
진짜 한번 굴리면 다음날 기어다닐 정도로 굴렸는데 정작 몸무게는 별로 바뀐게 없음
근데 신기한게 올챙이 마냥 튀어나온 배는 어느 정도 줄어들음 아마 빠진 지방만큼 근육으로 바뀐듯...
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애초에 다이어트 목적이 아니라서 식단 조절은 커녕 오히려 먹는게 더 늘어남 ㅋㅋㅋㅋ | 23.03.21 01:38 | | |
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ㅇㅇ 이제 슬슬 필드도 타고 4월에는 대회도 나가려고... | 23.03.21 01:39 | | |
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어우 대회준비하려면 빢세겠네 ㅋㅋㅋㅋ | 23.03.21 01:40 | | |
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아쉬운건 운동 시작전 사진이라도 찍던가 했어야 했는데 그런거 하나도 없어서 내가 몸이 어떻게 바뀌었는지 시각적으로는 크게 모르겠다는거 ㅋㅋ 근데 확실히 필드나가서 달려보면 체력 늘어난건 체감됨 | 23.03.21 01:41 | | |