드디어 11개를 했엉 히히
예전에 2~3개 간신히했엇지만
역시 꾸준히 하니까 느는구나
당신의곁으로기어오는냐루코양
(1807294)
출석일수 : 3312일 LV.73
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작성일 2022.11.30 (19:34:36)
IP : (IP보기클릭)110.70.***.***
드디어 11개를 했엉 히히
예전에 2~3개 간신히했엇지만
역시 꾸준히 하니까 느는구나
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더 늘리려면 근육량은유지하면서 살도 빼야하니까 뭐... 대신 1세트째 10개후 2세트는 5개만햇는데 2세트이후부터가 개수가 늘엇으면함 | 22.11.30 19:36 | | |
(IP보기클릭)211.49.***.***
ㅇㅇ 턱걸이 시작한사람들 거의다 11개~12개에서 한개 늘리는데 3달 걸리고 그러더라 | 22.11.30 19:37 | | |