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[유머] 하루 10분 달리기의 효과. [15]
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출석일수 : 775일 LV.138
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작성일 2022.10.03 (21:29:11)
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추천 3 조회 985 댓글수 15
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(IP보기클릭)183.98.***.***
걍 운동 하란 소리잖아
(IP보기클릭)172.226.***.***
해봤는데 2달 걸려요
(IP보기클릭)221.157.***.***
겨울반딧불이
근데 또 별로 달리기 안 익숙한 사람들한테 7~7.5km로 10분 내리 달리는게 생각보다 쉬운일은 아님 | 22.10.03 21:30 | | |
(IP보기클릭)220.87.***.***
겨울반딧불이
거기서 1km를 더하면 7km가 됌, | 22.10.03 21:30 | | |
(IP보기클릭)172.226.***.***
겨울반딧불이
조깅정도? | 22.10.03 21:32 | | |
(IP보기클릭)211.177.***.***
설득력없는소리
그 정도면 연속 10분 달릴 수 있나... | 22.10.03 21:35 | | |
(IP보기클릭)175.197.***.***
설득력없는소리
아ㅋㅋ 시속 11키로면 ㅇㅈ이지 | 22.10.03 21:36 | | |
(IP보기클릭)211.177.***.***
설득력없는소리
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4131752/ 본문 보니까 내용이 좀 많이 다른데 6마일 이하 5~10분 그냥 뛰는거 자체만 만족해도 되는듯 | 22.10.03 21:40 | | |
(IP보기클릭)183.98.***.***
걍 운동 하란 소리잖아
(IP보기클릭)175.203.***.***
(IP보기클릭)220.89.***.***
(IP보기클릭)220.85.***.***
루리웹-8641728425
그때는 멀해도 왠간하면 건강해짐 | 22.10.03 21:32 | | |
(IP보기클릭)211.217.***.***
(IP보기클릭)118.235.***.***
(IP보기클릭)220.85.***.***
(IP보기클릭)172.226.***.***
자원재활용
해봤는데 2달 걸려요 | 22.10.03 21:32 | | |
(IP보기클릭)106.101.***.***