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다이어트 생각만해도 찌는 역다이어트 효과를 낳는군, 살찐사람한테 살빼라고 하지마십셔. 더찝니다.
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구아아아악 식욕감퇴짤이냐
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먹는걸로 장난치지 마라
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집나간 우리 누렁이가 여기 있었네요
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누가 내 집에 카메라 설치함ㄷㄷ
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그래 더 처먹어라 돼지야!!!,,,,,,ㅠㅠ
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건성김미연
누가 내 집에 카메라 설치함ㄷㄷ | 22.09.27 14:58 | | |
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라면도 다이어트 음식이 될 수 있음. 라면 만 먹으면 말이지. 만두 안넣고 치즈 안넣고 밥 안넣고 라면 만 먹으라고. 그리고 두개 끓이지 말고 하나 만 먹으라고. 라면 먹었으면 끼니 끝난 거니까 다음 끼니에 음식물 섭취 하라고. 이걸 안지키니까 라면이 살찐다는 오해를 하는거다. | 22.09.27 15:10 | | |
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한줄한줄 읽으면서 '휴 나는 라면 딱 하나만 끓여서 먹는데' 했다가 끼니 끝난거니까 다른 거 먹지 말란 말에서 무너졌다 | 22.09.27 17:07 | | |
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다이어트 생각만해도 찌는 역다이어트 효과를 낳는군, 살찐사람한테 살빼라고 하지마십셔. 더찝니다.
(IP보기클릭)119.195.***.***
시민보호기동대
그래 더 처먹어라 돼지야!!!,,,,,,ㅠㅠ | 22.09.27 14:52 | | |
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운동이라도 하자 운동뚱 유게이 | 22.09.27 14:54 | | |
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ㄹㅇ 지금 회식잇거나해서 많으면 하루에 3000칼로리지만 평균적으로 2000칼로리정도만 먹고사는디 버틸만하당 | 22.09.27 14:51 | | |
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정상 체중이나 정상 체지방률 들어서면 식욕이 확줄음 | 22.09.27 15:03 | | |
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행복한소녀♡하와와상
구아아아악 식욕감퇴짤이냐 | 22.09.27 14:56 | | |
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행복한소녀♡하와와상
먹는걸로 장난치지 마라 | 22.09.27 14:57 | | |
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행복한소녀♡하와와상
집나간 우리 누렁이가 여기 있었네요 | 22.09.27 14:58 | | |
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식단 못바꾸고 치킨뜯는거 포기 못하면 운동하면 허기지고 기운빠진다고 더쳐먹음 | 22.09.27 15:03 | | |
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요요오지 보통 평생 인스턴트 안먹을거 아니면 | 22.09.27 15:04 | | |
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뚱뚱이들은 먹는거 지금까지 유지하면서 러닝머신 1시간뛰는것도 큰 도전임 그래서 쉽지 않음 그러니 차라리 어거지로 칼로리량 맞출바에 운동이라도 스케쥴 맞춰서 시작하면서 기존에 식단에 운동이라도 하는 습관 붙인게 처음이란 소리임 대부분 이것도 힘들어함 | 22.09.27 15:07 | | |
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가장 비효과적인게 운동만하면서 원래대로 먹는거임 운동 개 같이해도 다이어트는 식단이 8할이라서 아무리 운동해도 결국 근육만 늘어난 돼지 됨 보통 식단 실패하는게 너무 극단적으로 줄여서 공복감과 만족감이 부족해서 그런건데 라면끓여도 몇 젓가락 덜어내거나 밥을 퍼도 반공기만 먹는다던가 그런 식으로 천천히 위장줄여가면서 오래하면 됨 | 22.09.27 15:14 | | |
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ㄹㅇ 이거만 해도 빠지는데 몇년, 10년 넘게 찌어온 살 몇달만에 빼겠다고 확 줄여버리니 스트레스 받아서 못하지 | 22.09.27 14:57 | | |
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연애도 실패한 순간부터 다시 할 수 있었다면,.ㅠ | 22.09.27 14:56 | | |
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사실 할수 있는데 멘탈이 그렇게 강하지 않는 사람들은 텀을 좀 가져야지. | 22.09.27 14:58 | | |
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ㄹㅇ ㅋㅋ 동기부여가 ㄹㅇ 진짜 강한듯 | 22.09.27 14:59 | | |
삭제된 댓글입니다.
(IP보기클릭)223.62.***.***
에이드홀릭
와 살빼기전이 나랑 똑같은데 어케뺌 | 22.09.27 14:56 | | |
(IP보기클릭)1.252.***.***
루리웹-964963968
일단 짝사랑 하는 여자한테 고백하고 시작하면 됨 ㅇㅇ | 22.09.27 14:59 | | |
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루리웹-964963968
어 왜 삭제된거여?;;; 의사가 살빼라고 해서 살뺐어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ | 22.09.27 15:10 | | |
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(IP보기클릭)14.36.***.***
선생님 이제 간식 없애시고 적응하시면 식사량 조젌나심 되겠습니다 | 22.09.27 15:00 | | |
(IP보기클릭)118.39.***.***
간식은 원래 잘 안먹어서, 대신 샤워 한 다음 맥주 500ml 두캔씩 먹음 | 22.09.27 15:03 | | |
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밥 200g에 고기 150그람이면 안찌지않을까? 난 밥 한공기 추가하고 고기 더 시켜서 실패했으니 후기좀 알려줭 | 22.09.27 15:06 | | |
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옴뇸뇸..그러니까!! 다음주 부터!! 살! 뺄꺼라구여!! 얌냠냠!! 그때부턴 못먹으 얌얌얌얌! 니깐!! 지금 엄청 옴뇸뇸뇸!! 먹어둬야!! 다음주에 다이어트 하려면 지금!! 우걱 우걱 먹어야되!!
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진짜는 누워서 논다 | 22.09.27 15:08 | | |
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