확실히 빨리, 많이걷기로는 50될때까지 절대 못뺀다.
그래서 계단오르기1시간이랑 가볍게 뛰기 30분? 그 정도로 하는 중임.
더 좋은 운동 있을까?
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그러다가... 빠져 죽는거 아님? ㅋㅋㅋ | 22.09.26 13:26 | | |
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