[잡담] 다이어트 140일차 복용중인 영양제들

[chi프틴]

4개월 동안 운동 하면서 복용중인 영양제들 인데

오메가3나 유산균 같은것들은 매일 꾸준히 먹고

칼로리커팅제 같은건 2주 먹으면 2주 정도 휴지기 가지고 다시 먹고 하고 있음

헬스 부스터 같은 경우는 카페인 알약 먹고 운동 하다가 그럴꺼면 차라리 걍 부스터 먹으라 그러길레 한번 사봤다가

마시고 나면 속이 느글느글 거려서 세네번 정도 먹고 나서 안먹는중 

글고 뭐 아연 마카 뭐 그런건 잘알다시피 성기능 향상에 도움이 된다는데 솔직히 잘모르겠음 복용전이랑 똑같아서 

명절 전날에 병원 가서 건강검진 받은거 이틀전인가 결과 받았는데 다 정상으로 돌아왔드라 특히 다이어트 전에 혈압이

좀 높은편이였는데 혈압 포함 모두 정상으로 돌아옴 암튼 운동 시작하고 영양제는 대충 이렇게 계속 먹었음

[국대잉여]

커팅제 땡기긴하는데 부작용있을까봐 꺼려지더랑. 괜찮은편?

[chi프틴]

난 운동전에 복용 함 안에 카페인 함류량이 좀 높아서 먹고 운동 하면 운동이 좀 더 잘되는 느낌임 그래서 한 2주 동안 운동전에 복용 했다가 2주 정도 휴지기 가지고 그런 루틴으로 먹고 있는데 괜찮은것 같어

[사스티]

투퍼데이 샀었는데 닭똥냄새나서 걍 버림..

[chi프틴]

냄새는 크게 신경 안써서

[삐쓩빠쓩]

영양제만 먹어도 배부르겠다야

[chi프틴]

별로 안배부름 식단 조절 하니깐 배고파

[능지가처참]

이 정도면 피뽑으면 영양제 피 아님 ㄷㄷㄷ

[chi프틴]

그것도 나쁘지 않을듯

[루리웹-5976500227]

오메가3는 효과가 넘 좋아서 복용중이면 수술을 몬한댕. 지혈이 힘들어성

[chi프틴]

잘모르겠다 효과가 넘좋은지는 병원에서 피 뽑았을때 금방 멈추던데

[chi프틴]

하긴 그 정도로는 비교 불가능 한가 근데 일하다 손가락 잘려서 병원 가서 꼬맬때도 딱히 문제 있찌는 않았음

[카프21]

영양제 장사하니...
걍 식사를 정상적으로 하고 적당히 복용해...

[chi프틴]

식사를 정상적으로 하면 살이 안빠지고 현상태는 유지가 되는 단계임 4개월 동안 문제 없었고 건강도 좋아 졌으니 걍 이렇게 복용 하려고 애초에 식사 만으로는 섭취가 어려운 성분들도 있어서

[숨만쉼]

배고플 일은 없겠다..

[chi프틴]

배고픔 영양제는 영양제일뿐 공복을 채워 주지 않음