[잡담] 병원갔더니 거북목이 너무 심하대서

[코토하P]

도수치료받고 가는데

선생님이 잘때 이렇게 수건말아서 놓고 자라해서

어제 이렇게 잤는데 잘때 아픔

불편한 자세로 자는거처럼 아팠는데

참고 눈감고있으니 그러다 자더라

그리고 아침에 깨니까 목이 겁나 개운해

진짜 오랜만에 꿀잠잤어

근데 저 자세 그대로 깼음

움직임도 없었나봐

[루리웹-5930348754]

몇번 해봣는데 불편하기도 하고 정자세로 잘 안 자는 편이라 잘 안되던

[코토하P]

난 한동안 목때메 수면부족이었는지 되게 예민했었는데 저러고자니까 목이 편안해서 그런지 그대로 푹 7-8시간 잤어
몸부림 심한편인데 어제 한번도 안깼더라 ㄷㄷ

[반다비]

저게 아파진다면 진짜 상태가 안좋은거지.. 저렇게 하고 자는 버릇 들여봐 좋을거다

[코토하P]

어제 잘 자서 한동안 그렇게 해야겠어

[반다비]

좋네. 그렇게 교정될정도면 굿굿이여 몸성히 괜찮아지길

[플라스틱 수저]

따로 베개는 안 베고 수건만 놓고 자는거? 나도 거북목이 좀 심한데

[코토하P]

ㅇㅇ 그냥 수건만 놨어
어제 도수치료받고
x레이 찍어보니까 스트레스때문인지 목주변 근육긴장도 심한편이래서 근육 이완제도 먹은상태였음

[코토하P]

아 참고로 나는 바디타올이라하나 수건보다 좀 많이 큰거
그걸 말았음
높이는 좀 높게했어

[플라스틱 수저]

글쿤 나도 한번 해봐야겠다 ㄱㅅ

[코코네]

원래 베개가 머리를 베는 것보다 목을 받치는게 더 중요해. 경추베개가 그래서 좋음.