[질문] 편의점에서 파는 dole 과일들 방부제 많이 넣나요?

[ZZiZZi잘그리고싶다]

기숙사 살아서 맨날 급식만 먹는데 과일 먹을 일이 없어

비타민 부족으로 입이 부르트는 바람에

가까운 편의접 가서 2+1 복숭아, 망고, 파인애플 팩(?) 다 까서

한방에 먹었는데 6시간 동안 계속 속이 더부룩하고 설사하고 있어요.. 내일 출근하려면 잠을 자야하는데 속이 꼬여 못자겠는데 어떡하죠 이거

[첫댓조졌네]

ㄴ

[田村 麻奈実]

배가 아픈건 아마 당류를 과다섭취하셔서 그런거 같습니다. 과일에 당류가 좀 많거든요. 비타민이 부족하다면 적아도 당분간은 비타민제를 드시는게 제일 좋습니다. 과일로 비타민을 보충하는건 한계가 너무 명확합니다.

[ZZiZZi잘그리고싶다]

그렇구나.. 조언 감사드립니다.

[Rayner]

과일보다 비타민제가 더싼 시대에요 과일좋아하는게아니면 비타민 추첫

[🐱야옹야옹🐱]

과일도 한방에 너무 많이 먹으면 안좋아요. 정제당 같지는 않아도 한방에 몰아 먹으면 과일에 들어있는 과당도 무시 못하고, 비타민은 한방에 많이 먹는다고 쌓이는 성질의 영양소도 아니구요. 거기에 파인애플은 산이 꽤 많아서 많이 먹으면 소화기에 자극 가는게 당연합니다. 과일 먹을거면 꾸준히 적당히 먹던가 영양제로 비타민 섭취 하세요.

[실프리트]

과일은 맛으로만 드세요
비타민 보충으로 먹으려면 배 터집니다
그보다 지갑이 못 버티겠죠

[둟리]

비타민 섭취하고싶으면 종합비타민제 먹어야지.
왜 당분을 대량으로 섭취하나요. 하루 권장량이 25그램정도되는데 위에꺼 다먹었으면 20배 넘게 먹은거임.
그러면 장이 꽈리처럼 뒤틀림

[뭘찢는다고요?]

철지난 방부제 공포마케팅에 속지 마세요
초미세먼지가 더 위험해요

[뭘찢는다고요?]

그리고 당 과다 섭취는 비만, 당뇨병의 지름길 입니다

[JOSH]

웃기려고 쓴 글인가 싶었는데 진지한 거 같아서 안쓰럽다 ...

[죄수번호-2853471759]

비타민영양제가 막말로 100배 더 좋음

[🎗짧은다리높여 이불킥]

과당은 대장에 자극적이라 민감한 사람은 원래 설사하는거 맞아요.

그거 좀 먹는다고 비타민 보충엔 택도없으니
멀티비타민 챙겨드십시오.
얼라이브 또는 나우푸드 제품 드십시오.

[루리웹-7170283343]

급식만 꾸준히 하루세끼 챙겨먹으면 영양 부족으로 입술 틀일 별로 없어요. 비타민 챙겨먹고 바셀린 사서 입술에 바르세요.

[루리웹-1529356789]

방부제가 아니라;; 편의점에 2플1 하는거면 설탕에 절여진 그것들이잖아요ㄷㄷ

가공 안된 과일을 드시는게 나아요. 마트 갈 여건이 안되시면 편의점 직원한테 글쓴이님이 꼭 사갈테니 들여놔달라고 하셔요.

과일 유통기한이 짧아서 잘 안갖다놓긴 하는데, 사 갈 사람이 있다고 하면 들여놓을 수 있으니까요. 바나나나 사과 같은건 싸요

[Illidari]

편의점 돌 제품이면
황도깡통처럼 국물들어있고
2+1 행사같은거 하는
후룻바틀 볼 컵
말씀하시는것 같은데요

[일루민아]

작성자분이 말씀하신건 이걸꺼예요

[ZZiZZi잘그리고싶다]

맞아용. 이거 세개 한방에 드링킹 했는데..

[루리웹-4138148517]

항상 성분표를 보고 드세요

[나랑드사이다파인맛]

물도 많이 먹으면 속 부대껴용...살살드세요

[cervix]

과유불급..

과당이 몸에 좋지않음 ㅇㅇ

[루리웹-1118652470]

결과적으로 배탈 나지 말라고 넣는게 방부제인데요...?

[상처엔염산]

뭐든 과식하면 탈납니다