등운동 하다가(바벨로우) 힘을 잘못 줬는지 그 이후로 계속 허리가 뻐근한데요,
1. 서있거나 걸어다닐 때에는 통증이 전혀 없음
2. 다리나 발이 저리지 않음. 디스크 의심 x
3. 의자에 앉아있을때는 자세에 따라 약간씩 뻐근함
3. 특히 상체를 숙일때 통증이 잘 느껴짐. 바지 입고 벗을때라든지.. 양말 신을때라든지..
이런 경우에는 허리의 무슨 근육이 아픈 걸까요??
논문이이기나 내가이기나
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출석일수 : 853일 LV.52
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작성일 2022.09.27 (09:01:28)
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등운동 하다가(바벨로우) 힘을 잘못 줬는지 그 이후로 계속 허리가 뻐근한데요,
1. 서있거나 걸어다닐 때에는 통증이 전혀 없음
2. 다리나 발이 저리지 않음. 디스크 의심 x
3. 의자에 앉아있을때는 자세에 따라 약간씩 뻐근함
3. 특히 상체를 숙일때 통증이 잘 느껴짐. 바지 입고 벗을때라든지.. 양말 신을때라든지..
이런 경우에는 허리의 무슨 근육이 아픈 걸까요??
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어머! | 22.09.27 09:16 | |
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참고로 전 4번 터졌는데 3번까진 신경증상 없었어요. 디스크 의심하시는거 권장드립니다. | 22.09.27 09:15 | |
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그럼..정형외과 가서 엑스레이 찍는게 답이겠죠?ㅠㅠ | 22.09.27 09:17 | |
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일단 정형외과 가서 물리치료는 받아야겠지요. 디스크는 mri에서 잘보이고 엑스레이에선 거의 안보이니까요. 지금은 신경증상없어서 디스크 테스트 해도 다 음성으로 나올거같네용. | 22.09.27 09:29 | |
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감사합니당 | 22.09.27 09:29 | |
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근데 만약 디스크 맞다면 장기적으로 봤을때 바벨로우는 벤트오버벤치 달린 T바 머신으로 하고 빼는게 어떨까 싶네요. 바벨로우 하다가 다친 사람으로선.. 그리고 다른 실습할 때물리치료사 샘들 얘기조 바벨로우 하다가 다치는 경우가 꽤 많다 카네요 | 22.09.27 09:32 | |
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그니까욬ㅋㅋ저도 바벨로우 진짜 싫어서 잘 안하는데...그날따라 뭐에 씌였는지 바벨로우했다가 허리 삐끗 | 22.09.27 09:35 | |
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