[질문] 아이허브 영양제 수정

[DrunkenWolf]

이전에 올린 게시글에 댓글조언을 듣고 수정해본 영양제 입니다

가벼운 술자리 많고 통풍으로 의심되는 증상이 있어서

조금이라도 몸을 챙기고자 영양제를 구입할려고 합니다

목적은 간건강과 통풍을 예방하고 증상을 조금이라도 완하해보자

선택했습니다

제품의 수정이나 조정이 필요보이시면 좋은 조언바랍니다

[루리웹-6550931447]

개인적인 의견이지만 멀티비타민 대신에 비타민 C 600~1000mg 짜리 캡슐로 된거 꾸준히 드시는걸 추천 (6시간에 한번씩)
다른건 잘고르신것 같네요

[DrunkenWolf]

감사합니다

[주말미식가]

마그네슘은 마그네슘 단품으로 된것만 먹지말고 칼슘&마그네슘 합쳐진걸로 먹으세용. 오메가는 함량이 중요한데 저것만으로는 함량이 어떻게 되는지 알수가읍네여

[즐거운요리]

제가 칼슘 마그네슘이 같이 함유된 서플리먼트를 먹고 있습니다.
하지만 통풍만으로는 마그네슘 단일 서플리먼트로 효과에 도움이 되므로 꼭 칼슘 마그네슘 콤보를 선택하시지 않으셔도 괜찮습니다.
CGN 오메가 3도 가격에 비해서 원재료가 좋은 오메가 3이므로 괜찮은 선택이십니다.

[DrunkenWolf]

감사합니다 미식가님

[즐거운요리]

멀티비타민에도 마그네슘 충분량이 들어 있을 것이므로, 마그네슘 일일 권장량 대비 2/3 정도만 섭취하시고, 멀티비타민 드시면 괜찮을 듯 합니다.
처음에 올려주셨던 비타민 구입목록보다 바꾸신게 더 좋습니다. 수고 많으셨어요~

[DrunkenWolf]

감사합니다 많은도움되었어요

[즐거운요리]

통풍 별탈없이 잘 이겨내시길 바랍니다~ 화이팅이세요~