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털어준다는게 어떤부분 말씀하시는거에요? 바벨 뽑고 상체 내려가기 전에 몸 흔드는거 말씀하시는거면 거울보고 어깨높이 대충 맞추고 좌우에 무게가 균등하게 실릴수 있게 저 나름의 셋팅중인거 같습니당 | 24.05.11 09:48 | |
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로우 동작 마지막에 바벨 끝까지 드시면서 반동(?) 을 주시는 부분을 문의 드리는 겁니다. 가동범위를 최대로 하기 위함인가요? | 24.05.14 11:31 | |
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살빠져서 무거운데 하나더 하고싶어서 치팅한거에여 무게낮추고 천천히 하는게 좋긴하죠 | 24.05.14 17:50 | |