인간이 아프리카를 벗어난 이유가 이것인가?
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저래도 굴러가는 미친 에너지 효율을 자랑하는 인간이라는 생물;;
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관절은 재생되지 않는 소모품이다
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800km 산티아고 성지순례자급의 걷기를 매일하고있네ㄷㄷㄷ 저 사람은 장기휴가내고 산티아고 순례길 갔다오는게 ㄹㅇ 힐링여행일듯
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출근은 버스타고 하겠지? 8시간 수면 8시간 근무 8시간 걷기는 너무 하드한데
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출근 빼고 퇴근만 4시간이면 대체
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ㄹㅇ 체중 무거우면 관절에 직빵으로 무리감
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저거 발도 타고난거임. 안그러면 근막 족적염 걸려서 개같이 고생한다 ㅠ
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저래도 굴러가는 미친 에너지 효율을 자랑하는 인간이라는 생물;;
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ㄹㅇ 체중 무거우면 관절에 직빵으로 무리감 | 25.12.23 02:19 | | |
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루리웹-1593729357
저게취미면 무거울수가 없을듯 | 25.12.23 02:21 | | |
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루리웹-1593729357
코시절에 사람만날일도없어지고 남는시간 할짓없어서 매일 계획도없이 평소신던 운동화신고 마냥 20km씩 걷곤했는데 몇달 지나니 발바닥 다 터지고, 엄지발톱 피멍들어서 빠져버리더라ㅎㅎ | 25.12.23 02:39 | | |
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루리웹-1593729357
의사나 트레이너가 오래 걷는거 하고 싶으면 일단 체중 줄이라고 말함. 수영이나 다리 무리안가는 거로. | 25.12.23 02:48 | | |
(IP보기클릭)58.233.***.***
800km 산티아고 성지순례자급의 걷기를 매일하고있네ㄷㄷㄷ 저 사람은 장기휴가내고 산티아고 순례길 갔다오는게 ㄹㅇ 힐링여행일듯
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출근 빼고 퇴근만 4시간이면 대체
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관절은 재생되지 않는 소모품이다
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근데 운동 꾸준히 하는 사람이 관절은 더 튼튼하다는 얘기가 있어서 저게 가능한 사람은 애초에 문제 없을 가능성이 큼 | 25.12.23 02:43 | | |
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관절은 타고나는거야 근육량이 빠졌을때 차이가 나기 시작하는거 | 25.12.23 02:50 | | |
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출근은 버스타고 하겠지? 8시간 수면 8시간 근무 8시간 걷기는 너무 하드한데
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차를 걱정하진 않겠지만 잠은 자야 하잖아???
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저 정도 거리면 봐도봐도 새로운 풍경일듯. 익숙해질만 하면 계절이 바뀌고 ㅋ | 25.12.23 02:26 | | |
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저거 발도 타고난거임. 안그러면 근막 족적염 걸려서 개같이 고생한다 ㅠ
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