아침 운동 - 운동후 점심 저녁 먹고 잠
저녁 운동 - 다 먹고 자기전에 운동후 씻고 잠
어느게 더 효율이 좋음?
(。•̀ᴗ-)✧달콤요정
(5567781)
출석일수 : 942일 LV.24
1%
Exp.추천 0 조회 977 비추력 1531
작성일 2024.05.23 (00:56:38)
IP : (IP보기클릭)210.103.***.***
아침 운동 - 운동후 점심 저녁 먹고 잠
저녁 운동 - 다 먹고 자기전에 운동후 씻고 잠
어느게 더 효율이 좋음?
ID | 구분 | 제목 | 글쓴이 | 추천 | 조회 | 날짜 |
---|---|---|---|---|---|---|
2 | 전체공지 | 존경하는 루리웹 이용자 여러분께 | 8[RULIWEB] | 2024.06.17 | ||
118 | 전체공지 | 존경하는 여러분께 사과의 말씀을 올립니다. | 8[RULIWEB] | 2024.06.17 | ||
질문 | 진격의 거인 질문 (2) | 루리웹-8234117172 | 2 | 608 | 08:49 | |
메트로시리 | 질문 | 메트로 엑소더스 PS5판 듀얼센스 기능 기능 활용 질문입니다. | 콘솔마니앙 | 28 | 12:03 | |
MLB더쇼 | 질문 | 수비난이도 조절? 컴 수비 상대수비 | 루리웹-5278727772 | 33 | 11:13 | |
66523639 | 잡담 | 메시아 | 1 | 104 | 13:11 | |
66523638 | 게임 | 57000 | 4 | 229 | 13:10 | |
66523637 | 잡담 | 키엔 | 76 | 13:10 | ||
66523636 | 유머 | 기본삭제대1 | 4 | 192 | 13:10 | |
66523635 | 잡담 | 냠냠특집 | 93 | 13:10 | ||
66523634 | 잡담 | BoBonga | 2 | 50 | 13:10 | |
66523633 | 게임 | 쿠야 | 1 | 158 | 13:10 | |
66523632 | 유머 | 범성애자 | 2 | 169 | 13:10 | |
66523631 | 게임 | ㈜ 기륜㉿ | 44 | 13:10 | ||
66523630 | 정보 | 루리웹-0423687882 | 6 | 206 | 13:10 | |
66523629 | 유머 | 다이바 나나 | 5 | 291 | 13:10 | |
66523628 | 잡담 | 신기한맛이군🦉☄️🍃👾💫 | 5 | 121 | 13:10 | |
66523627 | 정보 | 아아나테마 | 1 | 87 | 13:10 | |
66523626 | 게임 | 친친과망고 | 55 | 13:10 | ||
66523625 | 잡담 | 오랑우탄맨 | 163 | 13:10 | ||
66523624 | 잡담 | 루리웹-1317710423 | 45 | 13:10 | ||
66523623 | 잡담 | 미오파할래요 | 1 | 72 | 13:10 | |
66523622 | 유머 | 파랑사슴 | 3 | 110 | 13:10 | |
66523621 | 애니/만화 | 국대생 | 2 | 109 | 13:10 | |
66523619 | 잡담 | kimmc | 58 | 13:10 | ||
66523618 | 유머 | 루리웹-8463129948 | 1 | 108 | 13:10 | |
66523617 | 잡담 | Not4Sale | 62 | 13:10 | ||
66523616 | 게임 | 시엘라 | 82 | 13:09 | ||
66523615 | 게임 | 루리웹-2809288201 | 5 | 105 | 13:09 | |
66523614 | 잡담 | 김점화 | 67 | 13:09 | ||
66523613 | 유머 | 행복한강아지 | 217 | 13:09 | ||
66523612 | 잡담 | Holohawk👾🥀🚑 | 3 | 136 | 13:09 | |
66523611 | 게임 | 플샘 | 23 | 2299 | 13:09 |
(IP보기클릭)49.163.***.***
전에 헬스 유튜브 보니깐 운동으로 상위 1% 찍어서 대회나갈 사람 아니면 운동하는 시간 그런거 상관없다는데
(IP보기클릭)49.163.***.***
전에 헬스 유튜브 보니깐 운동으로 상위 1% 찍어서 대회나갈 사람 아니면 운동하는 시간 그런거 상관없다는데
(IP보기클릭)175.195.***.***
(IP보기클릭)175.195.***.***
내생각은 아침 저녁운동 둘 다 하는게 좋다 생각함. | 24.05.23 00:59 | | |
(IP보기클릭)210.103.***.***
두번 하는건 힘들지 -_- | 24.05.23 01:01 | | |
(IP보기클릭)223.39.***.***
(IP보기클릭)210.103.***.***
그런거같기도 | 24.05.23 01:05 | | |
(IP보기클릭)223.39.***.***
특히 운동전 카보 항상 고민임 먹을까 먹지말까 | 24.05.23 01:06 | | |