유산소운동 꾸준히 하는 것보다 어려운게
밥 줄이는 거인듯.
그래서 다이어트 한다고 하면 운동 잘 아는 사람들은
유산소를 병행하면서 밥 줄이는 양을 타협하라고 하는 것 같음.
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유산소를 병행하면서 밥 줄이는 양을 타협하라고 하는 것 같음.
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