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뭐지 왜 떡볶이가 이리 순위가 낮은것인가!
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보통 실험에서는 같은 양을 주니까 저날은 충무김밥 부자였을 겨
(IP보기클릭)125.137.***.***
냉모밀은 의외네
(IP보기클릭)86.48.***.***
충무김밥이 저렇다면 그냥 백미가 나쁜게 아닌지
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시중에 파는 모밀은 보통 밀가루 팍팍 들어간게 많아서, 메밀 100% 이런게 아니면 아무래도 한계가 있지
(IP보기클릭)49.170.***.***
떡볶이에 설탕 듬뿍에 떡이라 많이 높을꺼 같았는뎅 ;;;
(IP보기클릭)222.116.***.***
탄수화물 비율이 높으니까? 문자그대로 김+밥이니까.
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뭐지 왜 떡볶이가 이리 순위가 낮은것인가!
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현대에선 사실상 떡대신 사리듬뿍 + 양념에 튀김먹으닝까.. 그리고 간이 빨리 배는 어묵을 선호 하는 부류도 있어서 5:5를 비율로잡은거 아닌가 싶음. | 24.05.13 21:00 | | |
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그래도 4~10위까진 다들 얼마 차이 안남 ㅋㅋㅋ | 24.05.13 21:34 | | |
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떡볶이 조지러 간다 | 24.05.13 23:59 | | |
(IP보기클릭)122.38.***.***
딱봐도 바이럴이고, 제대로 된 실험 없는 데이터라 믿을 가치가 거의 없음. 구글에서 혈당 높이는 음식으로 검색하면, 온갖 순위리스트가 다 나오는데, 죄다 순위가 뒤죽박죽임... 그럼 뭐다? 제대로 실험 된게 아니다... 연구 논문으로 나온 건 못 찾겠는데, 그런거 있으면 믿고 이런 건 그냥 걸러도 됨. | 24.05.14 03:15 | | |
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필라이즈 슈가케어 자료면 바이럴 할 이유도 없고 다 혈당에 문제있어서 연속혈당측정기로 관리하는 사람들이 직접 기록한 자료 기반으로 만든걸텐데? 어느정도 신빙성 있을거다. | 24.05.14 05:25 | | |
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떡볶이 1인분 양 생각하면 꽤 높은거 아닌가 ㅋㅋㅋㅋㅋ | 24.05.14 07:37 | | |
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떡볶이와 짜장면 그리고 떡 그리고 고구마가 가장 높을 듯 정제탄수화물 자체 인 떡 소스도 설탕+고추장 고농도 탄수화물이 소스 짜장면도 면 자체가 정제탄수화물 소스인 춘장 그리고 춘장에 설탕 넣고 볶아서 카라멜라이징 되서 혈당 폭발이고 혈당 잘 안내림 고구마 찌거나 삶은 고구마는 전분의 호화가 되서 고농도 탄수화물 떡은 배가 찰때까지 먹으면 고농도 정제탄수화물이니까 잡채는 면 중에 쫄면과 더불어 가장 농도가 높은 정제 탄수 화물 거기에 백미로 한 그릇 먹으면 혈당 높을 수 밖에 100g 씩 정확히 먹고 측정한 것이 아니라면 저런 수치는 신빙성은 적을 수 밖에 | 24.05.14 07:58 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
그래봐야 1위랑 10퍼 차이다 | 24.05.14 08:46 | | |
(IP보기클릭)121.163.***.***
다들 얼마 차이 안나 ㅋㅋㅋ | 24.05.14 08:49 | | |
(IP보기클릭)122.38.***.***
애초에 먹은 음식의 종류만 있을뿐 먹은 g수가 없는데 저게 어케 제대로 된 데이터가 될 수 있임? | 24.05.14 13:28 | | |
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살찐수달
보통 실험에서는 같은 양을 주니까 저날은 충무김밥 부자였을 겨 | 24.05.13 21:05 | | |
(IP보기클릭)222.116.***.***
살찐수달
탄수화물 비율이 높으니까? 문자그대로 김+밥이니까. | 24.05.13 21:05 | | |
(IP보기클릭)122.38.***.***
헉 저 비싼음식을? | 24.05.13 21:06 | | |
(IP보기클릭)222.111.***.***
(IP보기클릭)110.14.***.***
탄수화물, 당 외에 다른게 얼마나 섞여있느냐도 당 올라가는데 영향을 끼침. 오히려 각종 채소가 섞였는데도 2등까지 간거임 | 24.05.13 21:09 | | |
(IP보기클릭)125.187.***.***
(IP보기클릭)110.11.***.***
(IP보기클릭)119.205.***.***
튀김, 어묵 등등 같이 주워먹어서 그런거 아닐까 | 24.05.13 20:56 | | |
(IP보기클릭)27.113.***.***
그렇게 따지면 충무김밥도 옆에 무슨 반찬이 있어도 이상하지 않은데 | 24.05.13 21:04 | | |
(IP보기클릭)125.130.***.***
설탕을 다이렉트로 때려 박는게 아니면, 일단 순수하게 밥 자체가 혈당은 원탑으로 올림. | 24.05.13 22:06 | | |
(IP보기클릭)211.212.***.***
진짜 백미밥 한공기 비우고 재보니까 에지간한건 백미밥 한공기로 다 압살하더라 | 24.05.14 00:22 | | |
(IP보기클릭)125.137.***.***
냉모밀은 의외네
(IP보기클릭)182.231.***.***
면도 탄수화물이고 국물도 달달하니까.. | 24.05.13 21:09 | | |
(IP보기클릭)118.34.***.***
결국은 밀가루라 그런거 아닐까? 메밀100%면 좀 나으려나? | 24.05.14 00:01 | | |
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(IP보기클릭)121.163.***.***
햄버거세트는 감튀 빼고 제로콜라로 마시면 그럭저럭 | 24.05.13 21:08 | | |
(IP보기클릭)211.245.***.***
햄버거는 강튀가 주로 더 문제지 버거 자체는 낫지 | 24.05.14 00:58 | | |
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냉모밀이나 냉면이나 국물이 어잌쿠 | 24.05.14 00:24 | | |
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냉모밀 면이 보통 7대3 비율로 밀가루가 들어가서 그럼 | 24.05.14 03:57 | | |
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충무김밥이 저렇다면 그냥 백미가 나쁜게 아닌지
(IP보기클릭)86.48.***.***
근데 정제 탄수화물 중에서도 탑에 들어가는 떡이 맨밥에 가까운 충무김밥보다 낮은건 신기하네... | 24.05.13 21:08 | | |
(IP보기클릭)14.33.***.***
(IP보기클릭)86.48.***.***
메카세트
시중에 파는 모밀은 보통 밀가루 팍팍 들어간게 많아서, 메밀 100% 이런게 아니면 아무래도 한계가 있지 | 24.05.13 21:07 | | |
(IP보기클릭)211.212.***.***
냉모밀 적셔먹는 국물....거기에도... | 24.05.14 00:22 | | |
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그건 날고구마 얘기라던데... | 24.05.13 21:12 | | |
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생고구마 55 (오래)삶은게 46 구우면94로 껑충 | 24.05.13 21:16 | | |
(IP보기클릭)221.159.***.***
고구마가 gl수치가 낮아서 한끼로 먹을때 밥이나 밀보다 혈당이 덜 올라가는 거네. 많이 먹으면 무의미. | 24.05.13 21:27 | | |
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떡볶이에 설탕 듬뿍에 떡이라 많이 높을꺼 같았는뎅 ;;;
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봉지라면은 없고 컵라면은 왜 있는지 궁금했는데 알아보니 컵라면엔 봉지라면보다 감자전분이 더 많이 들어가서 GI가 뛴다고하네
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