[자작기타] 통풍시즌에 올리는 최근학회의 의견

[보리로지은밥]

나도 2년전에 통풍발작 맞아보고 유튜브에 뜬걸 본거 찾아옴

통풍은 대부분 엄지발가락 측면이 아프다

여기가 아파서 병원가면 100에 99는 통풍이라더라

자다가 어디 박아서 뼈에 금간줄 알았는데

엄지발가락 측면이라고 말하자마자

“아 통풍이네” 하고 바로 주사맞음

일반적으로 내장류나 육류 등등 

퓨린제한이 반드시 필요한걸로 알고들있는데

최근 의견으로는 섭식제한보단 

차라리 맘편히 먹고 약으로 보조하는걸 권장하는 편이더라

요산축적방해/요산배출촉진 의 두가지형태 보조제가 있는데

일반적으로는 배출촉진제를 먹는듯 

처방은 의사가 알아서 처방해줄테니 처방대로 먹으면 됨

나같은 경우엔 내과에 한달마다 피검사 보러 다님

요산수치 7미만 6아래로 내려가면 더더욱 좋고

약만 꾸준히 먹는다면 뭘먹어도 상관없다는데

맥주만큼은 안먹는게 좋다고하더라

나는 술 안먹어서 맥주는 몰?루겠고

육류 내장류 기타등등 섭식제한 하나도 안하지만

약만 매일 먹어서 수치관리됨

대부분의 통풍환자가 첫 발병확인후 3년안에 재발하는데

백이면 백, 3달쯤 약먹다가 말았다고들 하더라

그냥 고기고 내장이고 마구마구먹고 평생 약먹는다 생각해

[어둠과설탕]

평생 약 먹는게 너무 압박

[보리로지은밥]

비타민이랑 같이 두면 그냥 자연스럽게 먹어지자너

[아알호메프]

보통 약통 사다놓고 담아먹으면 편함. 난 혈압약 먹는데 월화수목금토일 적어놓고 비워진거 확인함....

[루리웹-27482051945]

난 비타민 안 먹는뎅..ㅜ

[출처퍼거]

아직 어려서 그럴듯… 30넘었으면 꼭 간부터 챙기세요

[루리웹-27482051945]

30 절반 지남 ㅜ

[출처퍼거]

야 뭐라도 꼭 먹어…지금이라도 안늦었어… 간 해독하는 성분은 무조건 먹어…

[루리웹-27482051945]

그런가..ㅜ 사실 뭐가 좋아지는지를 몰라서 안먹고 살았어 ㅠ

[深く暗い 幻想]

아프다아파~

[쌀마스터]

나도 통풍맨인데 이제 3개월 단위로 약타다 좀 있으면 반년주기 될듯.

맥주컷만 하면 약빨이 좋아서 먹는거 가지고 벌벌떨 필요는 없고
약을 꼬박꼬박 먹는걸 습관화를 잘 해야 된다.
이게 먹었는지 안 먹었는지 헷갈리면 걍 하나 때려먹는 정도로 무조건 먹어야됨.
먹었겠지? 하고 대충 먹다보면 어느새 검사일 다가왔는데 약 한참 남아있다 ㅋㅋㅋ
그러면 검사했을때 수치가 안떨어짐

[감성돔★]

난 발 뒤꿈치가 아프던데

[어둠과설탕]

나도 가끔 그러던데 뭐지 ㄷㄷ

[Cirrus]

살찐거 아닐까

[아알호메프]

난 발 앞등이 가끔 미친듯이 아픔

[살인황제]

난 발바닥 앞부분이 제일 아프고 그게 뒤로 뻗어가는 느낌

[중복말복소복]

뒤꿈치 인대 쪽이면 염증이거나 발바닥쪽으면 족저근막염일수도 있고 복사벼 인근이라면 통풍일수도 있긴함. 통풍이 생기는 건 요산이 결정회되서 염증생기는거다 보니 말단 신체부위는 다 생긴다고 보면됨. 보통 가장 심장에서 먼 신체기관인 발가락이 잘 걸리는 것 뿐

[혓바닥만산놈]

아킬레스건염이나 점액낭염일 수 있다고 네이버블로그에 적혀있는걸봤다

[귀찬하아아ㅏㅏㅏㅏ]

뒷꿈치쪽은 보통 족저근막염 아닌가...
그거는 꾸준히 병원가서 주사맞고 약먹고 물리치료받으면 낫긴 함...

[불지옥소년단]

발등이랑 무릎 언저리가 같이 아프면 디스크 초기...

[아알호메프]

앗 둘 다 아파양. ㅈ됐네 시발ㅋㅋㅋㅋ

[루리웹-5522529801]

족저는 발바닥 안쪽 아녔나?

[귀찬하아아ㅏㅏㅏㅏ]

나는 뒷꿈치 쪽에 더 가까웠는데 족저근막염이래서 매주 금요일마다 병원갔었음....

[마카모스]

힘들군...

[루리웹-4950397832]

나는 한 3년쯤 전에 7 넘겼었는데 아직도 아프진 않네

[스트레이]

유게에 통풍 걸린 사람 디게 많은거 같음.
증언들 보면 조심해야 겠슴.

[보리로지은밥]

사실 통풍은 피할수있는게 아니라더라
최근 청년층 유병률이 가파르게 상승중이고
그냥 탈모처럼 누구에게나 찾아올수있고
찾아오기전에 관리하면 좋고 이미 왔다면 평생 관리해야되는 그런걸?

[루리웹-3362147802]

나도 10여년 되고 39인데 탈모는 오바고 혈압, 당뇨 같은 성인병 되서 소아통풍도 늘고 있다함.

[펭귄부리귀엽]

탈모마냥 평생 약 먹어야 하는건가
그럼 약값도 좀 부담될거같은데 ㄱㅊ나

[Feed]

맥주 고기 적당히 절제하며 살아서 다행이구만
특히 술은 전체적으로 1년에 3번 먹으면 많이먹는 편이라

[팔란의 불사군단🌰]

독성은 좀 덜해?
간이안좋아서 독성좀 타느넫.....

[떡밥인생]

간에 매우 안좋음
간 안좋으면 그냥 약 포기하고 식이요법해야지

[사라다이]

그러게. 약으로만 해결하는거 걱정하는게 대채로 이 걱정이지 않을까 싶음.

근대 장기 복용해도 된다면 약으로 하는게 맞기는 하것다.

[팔란의 불사군단🌰]

쉐에에엨

[보리로지은밥]

장복2년차인데 간수치는 문제없었음

[팔란의 불사군단🌰]

다행이라고해야하나
술만 안먹으면 되는건가그럼?

[Chosen Undead]

맥주는 맛있는데 뭐 몸 조지는거 다 모아놨어 시바

[루리웹-5994867479]

샐러리 먹으면 통풍에 좋다고 함
그러니까 샐러리밥에 샐러리나물 샐러리국에 샐러리맨이 되자

[제자리에서는 됩니다]

왜 맥주는 먹지말라고 하냐면 퓨린수치가 맥주가 혼자 따로 놀거든.

[루리웹-27482051945]

와;;.............
맥주 끊어야하나 ㅠㅠㅠㅠ

[루리웹-9976240898]

다른 것도 좋다는 건 아닌데
맥주는 통풍환자한테 걍 청산가리임

[그림 그려볼까]

통풍 겪고 생선,표고,맥주,과당음료 이렇게 봉인함
제로 음료 없었으면 생각도 하기 싫다

[고체형]

와 이렇게 통풍환자 금지 셋트로 팔면되겠다 생각했는데

[오나니여신님]

퓨린수치 높음 + 알콜이 요산배출을 막음 => 환장의 콜라보
친구 하나가 맥주를 끊고 어쩌다 술땡길땐 다른거로 마신다더라 ㄲㄲㄲ

[카렐]

다른건 말린거라 섭취량대비 얼마 안되긴한데 맥주는 500cc만 먹어도 만이 넘어가넼ㅋㅋㅋ

[루리웹-27482051945]

나 한 번 먹으면 1500cc를 먹는데... ㅋㅋㅋ ㅜㅜ

[그림 그려볼까]

저도 그러고 있음 글랜피딕15 한주 1번 정도 생각나면 마시는 중

[폭유압사희망과장]

술싫어해서 다행이딘

[루리웹-27482051945]

나 냉동먹고 고기 먹고 야채는 김치류만 먹는데 종종 통닭도 시켜서 먹어......
이게 1 2년이 아니네 ㅜ

[루리웹-27482051945]

맥주도 먹는군.. ㅠ

[그림 그려볼까]

위에 고기류는 아무리 먹어도 님이 운동하거나 걷거나 물 마시거나 하면 자연스럽게 처리되는데
맥주는 안됨, 맥주가 진짜 통풍에 원인일 정도
글고 과당음료도 제로음료로 갈아타는게 좋을듯함 고기 드실거면 제가 과당음료랑 고기,맥주로 터진거라....가족력도 있지만

[루리웹-27482051945]

아 과당은 배달로 딸려오는 250ml캔 하나 정도 말고는 잘 안 먹긴 함
맥주 먹는 양이 500에서 1500cc로 늘어났는데 줄여야 하나 ㅠㅠ

[그림 그려볼까]

맥주는 통풍 생각하시거나 저처럼 가족력 있으시면
그냥 봉인해야함 ㅠㅠ 걍 과당 든 술도 봉인해야해서 위스키 마시는 중

[루리웹-27482051945]

가족력이 없는 게 그나마 위안인거 같음... 부모님 감사함니다 ㅠ

[피로의요정]

솔직히 혈당약 이미 상담중인 입장에선 약 추가하기 꺼려짐
지금 요산 수치는 정상이고 식습관도 회피기동형이라 앞으로도 크게는 고려 안할듯

[혓바닥만산놈]

나는 왜 안걸릴까 두려움에 떨면서도
물 2리터씩 마셔서 괜찮은건가 싶어서 물열심히 마시는중

[도벨메이드]

만약 다른 병때문에 약을 먹는게 있으면 통풍약이랑 같이 먹을수 있나?

[chakata]

그때는 의사랑 상담해야지

[Summit80]

당뇨랑 똑같지 뭐... 평생 인슐린 먹으면서 살아야하는데 저것도 별반 다를게 없읔

[그림 그려볼까]

난 3년전에 종아리부터 무릎 사이가 아프던데
근데 고기 식사보단 탄산류의 과당이 원인이라서 그런가 약먹고 내린 후에 등푸른생선,맥주,과당음료를 봉인하니까 그 뒤로 아주 가끔 다리 저리는거 말곤 없음(쌓이는건 어쩔수 없으니까),의사쌤도 약처음 처방이후로 한번도 기록 없는거 보고 대단해하시던데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 3년만에 긴급약 타러가니까

[Yrel]

통풍 약 2-3년 먹고 의사가 안 먹어도 될 것 같다고해서 안 먹은지 몇 년 짼데 안 아파서 다행이라고 생각중

[까마귀사냥꾼 에일린]

다행이네

[그림 그려볼까]

그럼 맥주가 아니게됨...

[감나무건너상회]

뭐 이러나 저러나 혼자 생각하지 말고 의사한테 물어보고 결정하도록 하자

[AZKiRyS]

유게이들 늙으니까 이제 이런거 공유하고 다니네
다들 늙었어... ㅠㅠ
나도 그만 아프고 싶다

[아스란을보면 짖는개]

근데 약이 두 종류 있는데
두 종류 다 장기 복용 할 경우에 몸(특히 간)에 악영향이 커서
식단 조절도 결국은 병행하긴 해야 한다더라

[꼬도기]

와 맥주 이렇게 높음?? ㅋㅋㄷㄷ

[이웃집토토리]

통풍 걸리면 맥주 끊고 맥콜 마셔야겠당 ㅜㅜ

[닭장감별사]

안돼 내 인새의 낙이ㅠ

[스쿤]

걍 약 챙겨먹어. 병원가서 유전자 검사 해보고 특정 유전자 없다면 걍 자이로릭 먹고, 특정 유전자 있으면 페브릭 먹고. 이것만 꾸준히 챙겨먹어도 통풍 재발 잘 안해.

[달걀없음]

통풍을 음식으로 억제하는건 맥주와 퓨린함량 상위 10여개 식재료만 피하면 되는데 그럼에도 지방간이 일정 이상 있으면 피곤한 것 만으로도 통풍 발작은 옴
주요 통증 발생 부위가 발가락이면 발가락이 미묘하게 뻗뻗하게 굳는게 발작 조짐인데 그 때 마다 집중해서 요산억제제 사흘 넘게 제 시간에 정량 때려녛어야함
그리고 잘 안알려진건데 통풍 걱정되면 오븐구이 치킨 절대 먹지마라 맥주 안마셔도 무조건 직빵임

[타오나]

요새 트랜드가 많이 달라짐.
옛날에는 아 음식 조절해야지 뭐해야지 하다가
최근 의사들은 먹고 싶은 거 먹고 요새 약이 좋아져서 약만 꾸준히 잘 먹으면 된다고 하고 있음.
다만 당연히 적당히지 퓨린이 많은 음식을 많이 먹어도 된다는게 아님ㅋㅋㅋ 특히 맥주는 그냥 훅 갈 수 있음ㅋㅋㅋㅋ