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[유머] 바닥에 있는 물건을 들 때에 허리를 쓰면 안됩니다 [37]




 
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    (IP보기클릭)118.235.***.***

    BEST

    허리!
    23.11.29 16:08

    (IP보기클릭)121.182.***.***

    BEST
    현명한 살인마라면 사후경직을 고려해 죽는 형태를 먼저 생각하고 찌릅시다
    23.11.29 15:58

    (IP보기클릭)221.145.***.***

    BEST
    dead 리프트
    23.11.29 15:59

    (IP보기클릭)39.7.***.***

    BEST
    허리가 굽으면 척추가 모멘트를 그대로 받기 때문에 위험함
    23.11.29 16:09

    (IP보기클릭)118.235.***.***

    BEST
    다리힘으로!
    23.11.29 15:58

    (IP보기클릭)118.235.***.***

    BEST

    23.11.29 16:52

    (IP보기클릭)221.148.***.***

    BEST
    이거 여자 트레이너 버젼도 있는데, 그건 뒷부분이 좀 더 웃김 ㅋㅋㅋㅋ
    23.11.29 16:12

    (IP보기클릭)118.235.***.***

    BEST
    다리힘으로!
    23.11.29 15:58

    (IP보기클릭)223.38.***.***

    레인보우스톤

    살인마:"휴~미리 배워둬서 다행이었다." | 23.11.29 17:10 | | |

    (IP보기클릭)121.182.***.***

    BEST
    현명한 살인마라면 사후경직을 고려해 죽는 형태를 먼저 생각하고 찌릅시다
    23.11.29 15:58

    (IP보기클릭)211.51.***.***

    코로로코
    현명한 살인마라면 칼찌와 시계를 고려해 찌릅시다 | 23.11.29 16:03 | | |

    (IP보기클릭)14.52.***.***

    코로로코
    아직 따뜻할 때 자세 잡게하면 됨! | 23.11.29 16:07 | | |

    (IP보기클릭)223.38.***.***

    코로로코
    프로 살인마는 시체 이동용 전동 딸딸이를 사용하지..... | 23.11.29 17:04 | | |

    (IP보기클릭)223.38.***.***

    0079

    살인마:"아따~편한거~" | 23.11.29 17:07 | | |

    (IP보기클릭)221.145.***.***

    BEST
    dead 리프트
    23.11.29 15:59

    (IP보기클릭)118.235.***.***

    제성합미다
    그에게 쥐어지는 합격 목걸이.. | 23.11.29 16:08 | | |

    (IP보기클릭)211.234.***.***

    트렁크에 무리없이 넣는 방법도 알려주세요
    23.11.29 16:02

    (IP보기클릭)121.182.***.***

    샤라코너
    트렁크에 넣고 죽입니다 | 23.11.29 16:05 | | |

    (IP보기클릭)223.62.***.***

    코로로코
    와 정말 꿀팁인데요. 많이 죽여보셨나봐요...!! | 23.11.29 16:07 | | |

    (IP보기클릭)36.38.***.***

    물건
    23.11.29 16:05

    (IP보기클릭)118.235.***.***

    BEST

    허리!
    23.11.29 16:08

    (IP보기클릭)124.62.***.***

    양념반탈레반
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ | 23.11.29 16:09 | | |

    (IP보기클릭)49.216.***.***

    양념반탈레반
    이자식 재능이 있군! | 23.11.29 16:09 | | |

    (IP보기클릭)39.7.***.***

    BEST
    양념반탈레반
    허리가 굽으면 척추가 모멘트를 그대로 받기 때문에 위험함 | 23.11.29 16:09 | | |

    (IP보기클릭)175.121.***.***

    양념반탈레반
    모자 쓴 사람 이승윤임? | 23.11.29 16:11 | | |

    (IP보기클릭)221.148.***.***

    BEST
    양념반탈레반
    이거 여자 트레이너 버젼도 있는데, 그건 뒷부분이 좀 더 웃김 ㅋㅋㅋㅋ | 23.11.29 16:12 | | |

    (IP보기클릭)61.82.***.***

    MLFA
    혹시 여친이 누르는 도어벨보다 헬스장에서 드는 덤벨이 더 사랑스러우신 분인가요? | 23.11.29 16:12 | | |

    (IP보기클릭)39.7.***.***

    호ㅔㅔㅔ
    여친도 없고 헬스장도 안다니는 흔한 배나온 유게이쟝이에오 | 23.11.29 16:14 | | |

    (IP보기클릭)27.1.***.***

    양념반탈레반
    운동할 대는 허리를 곧추세워야지 아니 곧츄 말고 | 23.11.29 16:17 | | |

    (IP보기클릭)61.82.***.***

    MLFA

    아, 살크업 중이시군요! | 23.11.29 16:17 | | |

    (IP보기클릭)59.16.***.***

    미식 건어물
    웃긴데 왜 안가져와 !! | 23.11.29 16:25 | | |

    (IP보기클릭)221.148.***.***

    고.양.이
    모...못찾았어...! | 23.11.29 16:26 | | |

    (IP보기클릭)118.235.***.***

    BEST
    양념반탈레반

    | 23.11.29 16:52 | | |

    (IP보기클릭)210.217.***.***

    양념반탈레반
    나도 트레이너가 할때마다 허리는 꼭 펴라고 말하던데 | 23.11.29 17:15 | | |

    (IP보기클릭)106.101.***.***

    모트
    ㅋㅋ 이 자세는 톰과 제리에서 본 것 같은데 | 23.11.29 17:42 | | |

    (IP보기클릭)121.181.***.***

    양념반탈레반
    준내 탄력있네ㅋㅋㅋㅋ+ㅋ | 23.11.30 02:41 | | |

    (IP보기클릭)223.39.***.***

    모트
    중국 여군들 열병식 할때 자세 아닌가요? | 23.11.30 11:21 | | |

    (IP보기클릭)112.160.***.***

    단점) 평소 저 자세로 뭐 안들어봤으면 오히려 힘을 못쓴다
    23.11.29 16:08

    (IP보기클릭)175.197.***.***

    파킨
    스콰트를 열심히 하면 됨! | 23.11.29 16:57 | | |

    (IP보기클릭)218.48.***.***


    도움이 필요하십니까?
    23.11.29 16:08

    (IP보기클릭)123.215.***.***

    진지하게 데드리프트는 배워두면 좋은거같음. 다른 웨이트 운동들 중에서 유독 실생활에 활용도가 무지높아 ㅋㅋ
    23.11.29 16:13

    (IP보기클릭)59.15.***.***

    스크랩해놓고 두고두고 써먹어야지~
    23.11.29 16:28

    (IP보기클릭)175.197.***.***

    멍청하긴 즉처를 했어야지.
    23.11.29 16:39

    (IP보기클릭)222.100.***.***

    무거운 거 들 때 허리 안 쓰니까, 무릎이 나가더라....
    23.11.29 17:09


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